Co to jest MASTER FIT?

Co to jest MasterFit?

Podzielę się z Tobą jak stworzyć grupę MasterFit, jak organizować spotkania oraz jak wykorzystać potencjał pracy w grupie. Na końcu czeka na Ciebie zaproszenie do projektu, który właśnie wystartował. Gotowa? No to jedziemy!

MASTER FIT– to grupa kilku osób, która spotyka się regularnie (około 30 minut, najlepiej raz w tygodniu) on-line (np. messenger/zoom) lub stacjonarnie, aby poprzez rozmowę i burze mózgów wspierać się w osiąganiu celów treningowych i motywacji do działania. Grupa powinna oferować od siebie wzajemną pomoc.

Jak stworzyć swoją grupę MasterFit?

Krok pierwszy 👣

Dołącz do bezpłatnego programu Metamorfoza Na Lata (zobacz na dole).

Na maila otrzymasz dostęp do grupy wsparcia na Facebooku o nazwie Metamorfoza Na Lata.

Od 21 października będzie oficjalny post na grupie Facebookowej Metamorfoza Na Lata, gdzie będziesz mogła znaleźć swoją grupę na MasterFit. 

Krok drugi 👣

Dobieracie się w grupy sami według własnych preferencji. Możesz dobrać się z koleżanką/kolegą, bądź sama poszukać grupy MasterFit

Na grupie Metamorfoza Na Lata pojawi się ogłoszenie pod którym będziesz mogła znaleźć grupę MasterFit. A także sama możesz ogłosić nabór do MasterFit na grupie Metamorfoza Na lata. 

Krok trzeci 👣

21 października oraz w kolejnych miesiącach (zawsze pierwszego dnia miesiąca, np. 1 listopada, 1 grudnia itd.) przyjdzie do Ciebie na maila KARTA PRACY, nad którą będziesz mogła wspólnie pracować ze swoją grupą MasterFit.

Z grupą MasterFit możesz spotykać się raz/dwa/trzy/cztery razy w miesiącu po ok. 30 min. Możecie się spotykać on-line bądź stacjonarnie. Ważne żebyście przepracowali kartę pracy, ukończyli wyzwanie, a przede wszystkim wzajemnie się motywowali i wspierali!

Czy grupa MasterFit jest obowiązkowa?

W Metamorfozie Na Lata dobieramy się w grupę MasterFit, aby wzajemnie się wpierać i motywować. Nie jest obowiązkowe bycie w grupie, ale warto. Dlaczego?

  • W czasie spotkań możesz czerpać z doświadczenia innych.
  • Świeże spojrzenie na Twoje problemy mogą okazać się szybkie do rozwiązania.
  • MasterFit to wsparcie, motywacja i inspiracja. Przecież wiesz, że co dwie głowy to nie jedna.
  • Wspieranie innych sprawi, że Twoja pewność siebie wzrośnie, otrzymasz ogrom motywacji i energii do działania, a także poczujesz się, że masz na kogo liczyć.

Masz już swoją grupę Master Fit, co dalej?

  • Ustal terminy spotkań ze swoją grupą
  • Wydrukuj kartę pracy przed spotkaniem
  • Przeczytaj kartę pracy i zastanów się nad nią przed spotkaniem z grupą
  • Nie spóźniaj się na MasterFit
  • Słuchaj ze wzajemnością
  • To, co jest na MasterFicie – zostaje na MasterFicie – poruszane rozmowy pozostaw dla siebie
  • Bądź aktywna – udzielaj się
  • Pomagaj, wspieraj, podpowiadaj
  • Bierz udział w wyzwaniach na Metamorfozie Na Lata i motywuj do tego grupę

A teraz zapraszam Cię do programu Metamorfozy Na Lata - zobacz co dla Ciebie przygotowałam!

Dołącz do programu!

Dołącz do bezpłatnego programu Metamorfoza na lata i dokonaj przemiany ciała i umysłu 💡

Udostępnij Artykuł

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Bądź ze mną w kontakcie!

Cieszę się, że chcesz być ze mną w stałym kontakcie. Zobaczysz, że warto!

Zaczekaj chwilkę...

Dziękuję za Twój zapis! :)

FORMA NA LATA

Dołącz do naszej grupy na Facebooku

Kolejne wpisy

Weekendowe Obozy Fitness dla dorosłych!

ZAPISZ SIĘ NA OBÓZ WEEKENDOWE OBOZY FITNESS DLA DOROSŁYCH Wyobraź sobie, że jedziesz na swój wymarzony wyjazd w jedno z magiczniejszych miejsc w Polsce. Patrzysz