Zapisz się na listę osób zainteresowanych zajęciami fitness w plenerze (Kraków) w czerwcu 2022 roku!
Szukasz miejsca, gdzie będziesz mogła z przyjemnością poćwiczyć w promieniach słońca, a przy tym dostarczyć niezbędną witaminę D3?
Pragniesz, aby trening był dostosowany do Twoich potrzeb i przynosił efekty, a przy tym poprawił sprawność Twojego mózgu i układu nerwowego?
Chcesz mieć świetne samopoczucie, zdobyć dodatkową odporność, a przy tym otrzymać ogrom motywacji i radości?
Możesz to wszystko mieć!
OD 2020 ROKU ZAREZERWOWANO PONAD 2000 MIEJSC NA ZAJĘCIA FITNESS W PLENERZE!
KORZYŚCI Z TRENINGÓW W PLENERZE
WITAMINDA D3
Będziesz mogła z przyjemnością poćwiczyć w promieniach słońca, a przy tym dostarczyć niezbędną witaminę D3.
ŚWIETNA ATMOSFERA
Po każdym treningu będziesz mieć świetne samopoczucie! Otrzymasz ogrom motywacji i radości. A przy okazji poznasz wspaniałych ludzi.
SPRAWNOŚĆ
Poprawisz swoją sprawność fizyczną i kondycyjną, ale także swojego mózgu i układu nerwowego. Trening w plenerze przynosi realne efekty!
ODPRONOŚĆ
Zyskasz dodatkową odporność, a trening na świeżym powietrzu zrelaksuje i zregeneruje Twój umysł i ciało, a przy tym dobrze się zmęczysz!
CO ZABRAĆ NA ZAJĘCIA?
MATĘ
Weź swoją matę na zajęcia. Możesz dodatkowo wziąć ręcznik, aby otrzeć krople potu.
WODĘ
Koniecznie weź ze sobą wodę do picia.
STRÓJ SPORTOWY
Dobierz strój sportowy w zależności od pogody. Warto ubrać się na cebulkę. W cieplejsze dni sugerujemy krótkie spodenki, a w zimniejsze bluzy sportowe i czapkę.
INNE
Możesz zabrać ze sobą gumy mini band, obciążniki na kostkę lub lekkie hantle. Polecamy wziąć krem do opalania z filtrem oraz spray na komary.
TRENING W PLENERZE - ZALETY ĆWICZEŃ NA ŚWIEŻYM POWIETRZU
Ta strona korzysta z plików cookies do prawidłowego działania strony. Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Zgoda
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.