Myślisz o zrobieniu kursu instruktora fitness? Jesteś w dobrym miejscu!
Przygotowaliśmy dla Ciebie kurs, po którym od razu będziesz w stanie poprowadzić swoje pierwsze zajęcia fitness!
Kurs na instruktora fitness w
FORMA NA LATA®
Doświadczenie
Bazujemy na wieloletnim doświadczeniu, które pozwoliło opracować najbardziej skuteczny program kursu. Nasi eksperci przekażą Ci wiedzę, którą zdobyli podczas swojej wieloletniej pracy z podopiecznymi
Bezpieczeństwo
Kładziemy ogromny nacisk na bezpieczeństwo Twoje i Twoich podopiecznych, dlatego zwracamy uwagę na poprawność wykonywania ćwiczeń, a podczas kursu odbędziesz praktyki , które pozwolą Ci zdobyć niezbędne doświadczenie
Kariera
Najlepszym kursantom dajemy możliwość prowadzenia zajęć w Klubie Forma na lata® i pomagamy rozwijać swoją ścieżkę zawodową.
Warunki uczestnictwa w
kursie trenera fitness
- ukończone 18 lat
- minimum 2 letnie, regularne uczestnictwo w zajęciach fitness
- brak przeciwwskazań zdrowotnych
- otwartość i pozytywne nastawienie
- chęć doskonalenia się i zdobywania nowych umiejętności
Indywidualny kurs instruktora fitness jest dla każdego, kto jest związany ze sportem i chce zamienić swoją pasję na zawód.
Ile kosztuje kurs instruktora fitnessu?
Kurs instruktora fitness Kraków
2 500,00 zł zawiera VATKurs instruktora fitness Kraków
Czas trwania
Kurs podzielony jest na trzy etapy, zawiera również 15 godzin praktyk w Klubie Forma na lata®.
Forma kursu
Szkolenie odbywa się wyłącznie stacjonarnie na terenie klubu Forma na Lata® w Krakowie.
Uzyskane dokumenty
Każdy uczestnik po zdanym egzaminie otrzymuje certyfikat oraz zaświadczenie o udziale w szkoleniu.
Nowoczesny program
Autorski program kursu fitness, przeprowadzony przez fitness coachem z wieloletnim stażem.
Program szkoleniowy
- Aspekty treningu i prowadzenia zajęć fitness
- Zawód instruktora fitness
- Klasyfikacja zajęć fitness
- Muzyka w lekcji fitness
- Muzyka w lekcji fitness
- Kroki w lekcji fitness
- Rozgrzewka fitness
- Nauka wykonywania ćwiczeń
- Progresja ćwiczeń
- Rozgrzewka fitness
- Budowa lekcji fitness: Body Shape, Total Body Conditioning
- Budowa lekcji fitness: Brzuchomania, Turbopupa
- Budowa lekcji fitness: Tabata, HIIT, Stretching
Między 18 listopad a 22 listopada poprowadzenie swoich pierwszych próbnych zajęć fitness pod okiem szkoleniowca. Termin do ustalenia podczas kursu.
Anatomia funkcjonalna człowieka
- Osie i płaszczyzny ruchu
- Układ kostny jako narząd ruchu + budowa kości
- Układ mięśniowy człowieka i układ więzadłowo-stawowy
- Fizjologia wysiłku
Czas: 4 godziny kursu z fizjoterapeutą Mateuszem Bednarkiem
Podstawy dietetyki i suplementacji
Czas: 1 godzina kursu z dietetyczką kliniczną Kingą Gromek
Dodatkowo we własnym zakresie:
- 15 godzin praktyk na zajęciach fitness podczas trwania kursu (w Klubie Forma na lata)
- 25 godzin własne przygotowanie (zadania domowe, skrypty i przygotowanie zajęć, wybór muzyki itp.)
Egzamin
Kurs jest zakończony egzamin teoretycznym oraz praktycznym.
Data egzaminu: 24 listopada, piątek, godz. 12:00
Dominika Waksmundzka
Prawie 10 lat doświadczenia w branży fitness, instruktor fitness i trener personalny. Pomaga dokonać spektakularnej metamorfozy sylwetki.
Właścicielka Forma na lata®. Organizatorka obozów i wyjazdów fitness. Spełnia marzenia wielu osób w postaci pokochania aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Na co dzień prowadzę swoje studio treningowe & fitness Klub Forma na lata® w Krakowie, aktywnie prowadzę zajęcia fitness, treningi personalne oraz organizuję obozy i maratony fitness w całej Polsce.
Klub Forma na lata® Ruczaj Kraków
Kim jest instruktor fitness?
Jest to osoba, prowadząca zajęcia grupowe w zakresie ćwiczeń. W zależności od typu zajęć mogą one opierać się na cardio, ćwiczeniach siłowych, tańcu i wielu kombinacjach.
Kto może prowadzić zajęcia fitness?
Pracować może przede wszystkim w klubach fitness, w plenerze, podczas wielu eventów sportowych, na siłowni, a nawet online- wszystko zależy od zaangażowania i wyobraźni.
Gdzie może pracować instruktor fitness?
Pracować może przede wszystkim w klubach fitness, w plenerze, podczas wielu eventów sportowych, na siłowni, a nawet online- wszystko zależy od zaangażowania i wyobraźni.
Jak zostać instruktorem fitness?
Zapisz się na nasz kurs, prowadzony przez doświadczoną trenerkę z wieloletnim stażem. Na takim kursie otrzymasz ogromną dawkę, niezbędnej wiedzy w tej dziedzinie, nasi doświadczeni instruktorzy pomogą Ci w rozpoczęciu tej niezwykłej przygody zawodowej! Dlatego odpowiedz sobie na pytania: Czy chcesz mieć fajny zawód, łączący twoją pasje i atrakcyjne zarobki? Czy chcesz, pomagać ludziom dążyć do samodoskonalenia się i zmieniania swojego życia na lepsze?
Każdy z nas chciałby mieć pracę która będzie przynosiła nam satysfakcję oraz korzyści finansowe, więc jeśli interesujesz się światem Fitness i jesteś otwarty do ludzi to jest miejsce dla Ciebie!
Instruktor Fitness wyszkolony przez Dominikę Waksmundzką, właścicielkę Forma na lata®. Nieustannie podnoszący swoje kwalifikacje. Instruktor zajęć grupowych z zamiłowanie do treningów wzmacniających i wytrzymałościowych. Lubi zarażać uśmiechem i motywować do przełamywania swoich barier.
Damian Klóska
Skończył kurs instruktora fitness w grudniu 2022Kiedy dowiedziałam się, że Dominika Waksmundzka udziela indywidualnego kursu od razu wiedziałam, że nigdzie indziej nie będę chciała go robić. Dlaczego? Mimo, iż nie znałam jej prywatnie to po wielu dobrych opiniach zdecydowałam się zaufać. Kurs, mimo iż trwał 3 miesiące to zleciał bardzo szybko. Dominika jest osobą wymagającą, konkretną i sama jako wieloletni instruktor chciała przekazać mi jak najwięcej wiedzy, skupiła się na tym, abym poprawnie wykonywała wszystkie ćwiczenia oraz chciała nastawić mnie na rzeczy, które na tej drodze mogą się wydarzyć.
Katarzyna Wieczorek
Skończyła kurs instruktora fitness w 2023Kurs instruktora fitness z Dominiką Waksmundzką był dla mnie jednocześnie wielkim wyzwaniem i wspaniałą przygodą. Uczestnictwo w kursie wymagało ode mnie dużo pracy i wysiłku, dużej wiedzy teoretycznej jak i praktycznej, jednak czułam się doskonale zaopiekowana przez Dominikę, która zawsze służyła mi wsparciem i radą. Największym plusem była możliwość wykorzystania wiedzy w praktyce podczas kursu- prowadząc zajęcia w Klubie Forma na Lata pod czujnym okiem Dominiki. Dzięki kursowi mogłam zrealizować jedno z moich marzeń i zostać instruktorką fitness, nie było łatwo, ale zdecydowanie było warto!
Dorota Ziętek
Skończyła kurs instruktora fitness w 2024Najczęściej zadawane pytania
Ile zarabia instruktor fitness?
Miesięczne wynagrodzenie instruktora fitness, może być dorywczą kwotą, kilkuset złotych lub stałą wypłatą w kwocie od 4 tysięcy wzwyż.
Ile zarabia instruktor fitness za godzinę?
Stawka zarobków instruktora fitness waha się od 40-100zł za godzinę pracy. Stawka zależna jest od tego czy pracujemy w sieciowych siłowniach czy w kameralnych butikach fitness. Honorarium zależne jest także od naszego doświadczenia i zaangażowania podczas zajęć.
Jak długo trwa kurs na trenera fitness?
Kurs trwa łącznie 60 godzin. Aspekty treningu i prowadzenia zajęć fitness, przeprowadzone przez doświadczoną trenerkę Dominikę Waksmundzką - 15 godzin. Anatomia funkcjonalna człowieka, przeprowadzona przez fizjoterapeutę Mateusza Bednarka - 4 godziny. Podstawy dietetyki i suplementacji, prowadzone przez dietetyk kliniczną Kingę Gromek - 1 godzina. Dodatkowo we własnym zakresie: 15 godzin praktyk na zajęciach fitness podczas trwania kursu (w Klubie Forma na lata) 25- godzin własne przygotowanie (zadania domowe, skrypty i przygotowanie zajęć, wybór muzyki itp.) + godzinny egzamin końcowy. Czas trwania kursu, możesz rozłożyć na dwa tygodnie do nawet dwóch miesięcy.
Czy można prowadzić zajęcia fitness bez uprawnień?
Nie, prowadzenie zajęć bez odpowiednich uprawnień jest niedozwolone.
Zadzwoń do nas!
JESTEŚMY TUTAJ
ul. Kobierzyńska, 198A
Kraków, 30-382
GODZINY OTWARCIA
Pon. – Pt.: 6.00 – 21.00
Sob. – Niedz.: 9.00 – 18.00
ZADZWOŃ DO NAS
NAPISZ DO NAS
Napisz do nas
Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.