Droga do Formy na lata - warsztaty i trening online

Twoja aktywność fizyczna spadła w ostatnim czasie?
Zdarza Ci się podjadać między posiłkami?
Odczuwasz ból pleców i kręgosłupa?
Czujesz brak ruchu i przysłowiowe zastanie się?
Spożywasz za dużą ilość cukrów?
Pragniesz być regularna i systematyczna w treningu? 

W związku z pandemią, w tej nietypowej i dla wielu trudnej rzeczywistości, przygotowaliśmy rozwiązanie idealne dla osób, które chcą dokonać przemiany nastawienia, postawy i nawyków.  

Już teraz dołącz na pokład warsztatów i treningu online… DROGA DO FORMY NA LATA 👣

17,00 49,00 

Wyczyść

Ten produkt rozwiąże wszystkie Twoje problemy!

Korzyści udziału w warsztatach jest wiele, pozwól, że przedstawię Ci trzy najważniejsze!

Pierwszy, na warsztatach wybierzesz sobie jeden z kilku przedstawionych sposobów na utrzymanie REGULARNOŚCI I MOTYWACJI w treningu.
Drugi, pomożemy Ci krok po kroku wdrożyć ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE.
Trzeci , zadbamy o Twoją postawę ciała i sprawiamy, że będziesz mogła poczuć ULGĘ OD BOLĄCYCH PLECÓW

Jakie problemy rozwiązują warsztaty Droga do Formy na lata? 
  • na warsztatach wybierzesz sobie jeden z kilku przedstawionych sposobów na utrzymanie REGULARNOŚCI I MOTYWACJI w treningu przez założycielkę Formy na lata Dominikę Waksmundzką
  • dietetyk kliniczny Kinga Sokół pomoże Ci krok po kroku wdrożyć ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE
  • zadbamy o Twoją postawę ciała, fizjoterapeuta Mateusz Mika poda Ci rozwiązania jak sprawić ULGĘ TWOJEMU KRĘGOSŁUPOWI I PLECOM
  • niezabraknie części praktycznej na warsztatach w postaci TRENINGU FORMA NA LATA
  • będzie czekało na Ciebie wiele NIESPODZIANEK podczas warsztatów
  • po warsztatach będziesz miała możliwość otrzymania CERTYFIKATU
  • otrzymasz WSPARCIE EKSPERTÓW w dziedzinie treningu, diety i zdrowia
  • otrzymasz od nas KARTĘ PRACY, która pomoże Ci we wdrożeniu wszystkich metod i praktyk
DLA KOGO SĄ WARSZTATY? 

Dla osób, które pragną zmienić swoje nastawienie ciała i umysłu do aktywności fizycznej, diety i zdrowia. Szukają praktycznego sposobu, który pomoże wdrożyć regularne treningi, zdrowe nawyki żywieniowe i poprawną postawę ciała. Pragną, aby trening stał się nieodłącznym elementem ich życia. A tym samym chcą być regularne i systematyczne w tym co robią. Osoby te musza być nastawione na zmianę nawyków żywieniowych, a także musi im zależeć na przemianie. Warsztaty są również dla osób, które chcą ulgi dla swoich pleców i zależy im na poprawnej postawie ciała. Osoby te mogą też oczekiwać ogromnej dawki energii i motywacji. Są gotowe na podjęcie działania i zmiany w swoim życiu i pragną, aby być pełna sił, energii, i zdrowia.

KTO POPROWADZI WARSZTATY?
DOMINIKA WAKSMUNDZKA – Fitness Coach

Moją życiową misją jest zrobienie Tobie formy na lata, w oparciu o moje metody treningowe i nastawienie ciała i duszy do ćwiczeń. Jak to mówią w zdrowym ciele, zdrowy duch dlatego najważniejszymi wartościami, które chcę Ci przekazać to zdrowie i dobro.

KINGA SOKÓŁ – Dietetyk kliniczny

Kilka lat temu swoją miłość do ludzi i zdrowego stylu życia przełożyłam na profesję i sposób na życie. Dziś, łącząc moje najważniejsze pasje – dietę, trening i motywowanie do zmian na lepsze, jestem gotowa, aby Ci pomóc w zakresie odżywiania i zmiany nawyków żywieniowych.

MATEUSZ MIKA – Fizjoterapeuta

Specjalizuję się w terapii ruchem, a także w technikach manualnych, jakimi są wszelkiego rodzaju masaże. Moje doświadczenie mogę skutecznie przełożyć na pracę z ludźmi, aby pomóc im cieszyć się zdrowym i sprawnym ciałem.

AGENDA WARSZTATÓW I TRENINGU ONLINE


30 min.

Wstęp
60 min.
Trening online Forma Na Lata z Dominiką Waksmundzką
10 min.
Przerwa
120 min.
Kinga Sokół – dietetyk kliniczny o zdrowych nawykach żywieniowych
Mateusz Mika – fizjoterapeuta o poprawnej postawie ciała
Dominika Waksmundzka – trener personalny o skuteczności w treningu
30 min.
Sesja Q&A
30 min.
Podsumowanie

Już teraz dołącz na pokład warsztatów i treningu online… DROGA DO FORMY NA LATA 👣

Droga do Formy na lata

Warsztaty + trening, Trening online