OBÓZ
FITNESS
LEMON RESORT SPA
Jedyny w roku Obóz Fitness Forma na lata® z okazji Dnia Kobiet w Lemon Resort SPA! To idealna okazja, aby zadbać o swoje ciało i umysł, czerpiąc radość z aktywności fizycznej i relaksu w komfortowym otoczeniu.
Przed Tobą różnorodne treningi do wyboru, warsztaty tematyczne, relaks, wieczór SPA, zabawa na imprezie z DJ, zdrowe posiłki oraz wiele innych atrakcji.
Czy to dla Ciebie?
Tak! Nasze obozy fitness są przeznaczone dla:
- Pełnoletnich kobiet
- Kobiet, które ciężko pracują i chcą odpocząć
- Mam, które chcą zrobić coś dla siebie
- Szukających motywacji do treningu
- Aktywnych fizycznie dziewczyn
- Początkujących w treningu
- Średnio zaawansowanych w treningu
- Szukających nowych doświadczeń
3 dni
9 treningów
zdrowe posiłki
ognisko
Zobacz co na Cię czeka
14 – 16 marca 2025 r.
(piątek – niedziela)
16:00 – 16:30
Odbiór pakietów powitalnych
17:00 – 18:00
Trening główny
TABATA NA LATA z Domi
18:00 – 18:30
Joga relaksacyjna z Adą
19:00
Kolacja
20:30 – 22:30
Seanse saunowe dla kobiet
Zmysłowe ciepło
Manaw SPA*
*dla chętnych
7:30 – 8:00
Joga na dzień dobry z Adą
od 8:00
Śniadanie
09:30 – 10:30
Aqua Aerobic z Domi
12:00 – 13:00
Trening #formanalata z Domi
13:30
Obiad
16:00 – 17:15
Maraton Strong Nation® z Domi
17:30 – 18:30
Joga z winem 0% z Adą*
19:30
Ognisko / Grill w ,,Szałasie pod Dębem”
*jeden kieliszek wina z % też przejdzie 😉
7:30 – 8:00
Joga na dzień dobry z Adą
od 8:00
Śniadanie
10:30 – 11:30
Trening pożegnalny #formanalata z Dominiką
WYMELDOWANIE
LEMON RESORT SPA
Gródek nad Dunajcem
Lemon Resort Spa to nowoczesny kompleks wypoczynkowy położony nad jeziorem Rożnowskim, w malowniczej okolicy Beskidu Sądeckiego w Polsce. Jest to popularne miejsce na relaks i regenerację, oferujące luksusowy wypoczynek połączony z szeroką ofertą wellness i rekreacji. Hotel wyróżnia się eleganckim designem, nowoczesnymi udogodnieniami i bliskością natury.
Szczegóły płatności
PRZEDSPRZEDAŻ
PROMOCJA!
Przedsprzedaż trwa do 15.02.2025 r. lub do wyczerpania miejsc w tej ofercie*.
*Uwaga! Liczba miejsc w przedsprzedaży jest ograniczona.
Cena zawiera:
- dwa noclegi w luksusowym hotelu Lemon Resort SPA, w pokojach dwuosobowych typu premium
- pełne wyżywienie: śniadania, obiad, kolacje. Dieta do wyboru.
- ognisko/grill z integracją w ,,Szałasie pod Dębem"
- zajęcia fitness zgodne z harmonogramem obozu
- sesje jogi (w tym joga z winem)
- gwarancja sprzętu fitness
- indywidualne konsultacje z pielęgnacji twarzy i ciała z Hair & Beauty Concept
- dostęp do strefy Wellness & SPA: nielimitowane korzystanie z basenu, jacuzzi, kompleksu saun, tężni solnej
- dostęp do siłowni
- kręgle i bilard
- pakiet powitalny
- legginsy z linii odzieżowej #RobięFormęNaLata NOWOŚĆ!
- pamiątkowy album zdjęć online
- niespodzianki i konkursy
- parking
Cena nie zawiera:
- zabiegów w strefie Wellness & SPA
- seansu saunowego dla kobiet ,,Zmysłowe ciepło" w MANAW SPA - dla chętnych, dodatkowo płatne 100 zł/os.
- dodatkowych zamówień w hotelu
Kto prowadzi obozy sportowe?
Główną pomysłodawczynią obozu fitness jest Dominika Waksmundzka, właścicielka Formy na lata®. Posiada 10 letnie doświadczenie w branży fitness jako instruktorka zajęć grupowych, trenerka personalna, a także szkoleniowiec. Stworzyła społeczność #Robię Formę Na Lata do której należą kobiety w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania w treningu. Jak same o niej piszą: ,,Z Dominiką bez problemu zrobisz formę na lata, poprzez poprawę kondycji oraz wymodelowanie sylwetki! Otrzymasz ogromną dawkę motywacji, energii i wiele więcej!”.
Dominika prowadzi swoje studio treningowe & fitness Klub Forma na lata® w Krakowie razem ze swoim mężem Andrzejem, który również jeździ z nami na obozy fitness. Andrzej to specjalista w treningu siłowym, zawodnik sportowy i trener personalny. Wyróżnia go ogromna wiedza treningowa i wspaniały kontakt z uczestnikami obozu.
Za Dominiką stoi cały team #formanalata, a w nim: dietetyczka kliniczna i instruktorka zajęć grupowych Kinga Gromek, joginka Ada Czekaj, instruktorka fitness, jogi oraz masażystka Anna Jędruch, instruktorzy zajęć grupowych Damian Klóska, Dorota Ziętek, instruktorka deepWORK® i trenerka personalna Paulina Stępień, instruktorka POUND® Natalia Palarczyk, a także trenerzy personalni Kinga Stasiła i Jakub Dąbek.
Jak wyglądają
obozy sportowe dla dorosłych?
Co Cię czeka
na
obozie
fitnessowym?
Tak bogatego harmonogramu obozu fitness nie zobaczysz nigdzie indziej. Jako jedyni dajemy możliwość wyboru zajęć fitness o różnym poziomie zaawansowania w treningu. Oznacza to, że podczas jednej godziny jest prowadzonych kilka zajęć fitness, a Ty możesz sobie wybrać w których chcesz uczestniczyć. Na nasz obóz fitness jeżdżą sami doświadczeni trenerzy, którzy zaopiekują się Tobą nie tylko podczas trwania treningu, ale również całego wyjazdu.
Zajęcia fitness do wyboru
Podczas jednego bloku treningowego na obozie mamy kilka zajęć do wyboru, na przykład: Brzuchomania, Body Pump i Strong Nation®. To Ty decydujesz w jakich zajęciach chcesz uczestniczyć.
Uczestników obozu
Forma na lata®
“Mój pierwszy obóz sportowy i już wiem, że na pewno nie ostatni! Miejsce- bajka, dziewczyny pozytywnie zakręcone, a zajęcia na najwyższym poziomie. Bardzo dziękuję całemu zespołowi Formy na lata!”
Jagoda Malinowska
Uczestniczka Obozu Forma na lata®“Nic dodać, nic ująć! Poprostu fantastycznie! Różnorodność treningów, wspaniali ludzie, niepowtarzalna atmosfera, mnóstwo dobrej zabawy, no i najlepsi organizatorzy pod słońcem! JA CHCĘ JESZCZE!”
Dominika Skóra
Uczestniczka Obozu Forma na lata®“Oj działo się działo. Kto lubi godzić aktywność fizyczna z doskonałą koleżeńską atmosferą już powinien szykować się do kolejnego obozu. Jestem zadowolona, "dobrze" zmęczona, czyli cel osiągnięty.”
Katarzyna Rosińska
Uczestniczka Obozu Forma na lata®“Super czas, piękne miejsce i pogoda, świetni ludzie, mega zakwasy! Organizacja jak zwykle tip top!”
Małgorzata Rzepa
Uczestniczka Obozu Forma na lata®“Aktywny reset w klimatycznym miejscu z energetycznym teamem. Dziękuję i do następnego razu!”
Małgorzata Małecka
Uczestniczka Obozu Forma na lata®“Cudowne miejsce, ludzie, treningi, masaże, nagrody. Polecam każdemu i dziękuję Dominika Waksmundzka i całemu teamowi Klub Forma na lata za wspólny czas.”
Joanna Woźniak
Uczestniczka Obozu Forma na lata®“Absolutnie fenomenalny klimat i organizacja. Brawa dla Dominiki Waksmundzkiej i całego teamu Forma na lata!”
Magdalena Hoszowska
Uczestniczka Obozu Forma na lata®“Fantastyczna atmosfera, doładowanie baterii.
Świetna organizacja!Absolutnie POLECAM takie wyjazdy.”Renata Hebal
Uczestniczka Obozu Forma na lata®“Jedne z najfajnieszych treningów, w jakich miałam okazje uczestniczyć, a było tego sporo. Zróżnicowane ćwiczenia, nie ma szans na nudę! A obóz - jeden z najlepszych weekendów życia.”
Dorota Kosmala
Uczestniczka Obozu Forma na lata®“Serdecznie dziękuje za wspaniały obóz, zgranie, zaangażowanie oraz najlepszych ludzi z którymi można było świetnie spędzić czas! W końcu łączy nas nie tylko trening!”
Elżbieta Hadała
Uczestniczka Obozu Forma na lata®“Organizacja super, atmosfera jeszcze lepsza, miejsce rewelacja. Dzięki Tobie Domi poznałam taką Kasię, Ilonkę, Madzię i resztę dziewczyn i siebie też poznaję na nowo. Będę to pielęgnować, bo czuję świetnie wśród Was.”
Iwona Pietrzyk
Uczestniczka Obozu Forma na lata®“Doskonale spędzony aktywny i różnorodny obóz treningowy z Dominiką! Dziękuję za organizację oraz stworzenie niepowtarzalnej rodzinnej fitnessowej atmosfery.
Albo razem albo wspólnie.”
Małgorzata Rzepa
Uczestniczka Obozu Forma na lata®Zapoznaj się z ważnymi informacjami
Rezygnacja z udziału w obozie
- Rezygnacja po wpłacie opłaty rezerwacyjnej - wpłata bezzwrotna.
- Rezygnacja po wpłacie I , II – zwrot wpłaconej kwoty możliwy tylko w przypadku znalezienia osoby na swoje miejsce Koszt zmiany osoby to 100 zł. W innym przypadku wpłacone raty przepadają.
Wymogi uczestnictwa w obozie
- W obozie mogą uczestniczyć osoby powyżej 18 roku życia.
- Każdy uczestnik powinien posiadać zgodę lekarza na udział w zajęciach sportowych.
- Udział w zajęciach na obozie jest dobrowolny. Forma na lata Dominika Waksmundzka nie biorą odpowiedzialności za ewentualne urazy i kontuzje wynikłe podczas zajęć sportowych organizowanych na obozie.
- Każdy uczestnik bierze udział w zajęciach organizowanych na obozie na własną odpowiedzialność.
Checklista co ze sobą zabrać
- dobry humor
- bluzę i ciepłe dresy
- stroje treningowe
- buty treningowe
- lekarstwa i suplementy
- nakrycie głowy
- strój kąpielowy
- klapki
- pidżama i kosmetyki
- strój na wieczorną imprezę bały lub czarny kolor na Black & White Party
- planszówki
- jeśli masz ubrania i gadżety z kolekcji #RobięFormęNaLata
Inne wymogi
- Preferencje dotyczące zakwaterowania, wyżywienia i uczestnictwa w zajęciach będą zgłaszane na podstawie przesłanej do Ciebie ankiety tuż przed obozem.
• W przypadkach losowych wykluczających możliwość wzięcia udziału w obozie, zapisani uczestnicy powinni niezwłocznie przekazać taką informację organizatorowi mailowo pod adresem: [email protected]
Akceptacja warunków
Wysłanie zgłoszenia jest jednoznaczne z akceptacją powyższych warunków rezerwacji. Niniejsza oferta stanowi ofertę w rozumieniu art. 66 par.1 kodeksu cywilnego. Regulamin Obozu Fitness dostępny jest tutaj
Masz pytania?
Zadzwoń do nas!
JESTEŚMY TUTAJ
ul. Kobierzyńska, 198A
Kraków, 30-382
GODZINY OTWARCIA
Pon. – Pt.: 6.00 – 21.00
Sob. – Niedz.: 9.00 – 18.00
ZADZWOŃ DO NAS
NAPISZ DO NAS
Napisz do nas
Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.
Obóz Forma na lata® świadczy wyłącznie usługi treningowe i towarzyszące (np. usługi dietetyczne). Nie zajmujemy się kwestią zakwaterowania i wyżywienia, a jedynie w celu ułatwienia ustaleń między Klientem, a Obiektem przekazujemy informacje między stronami.