17 sierpnia 2023
Wyjazd na obóz fitness jest na pewno ekscytującym wydarzeniem! Warto zadbać o to, aby wziąć ze sobą wszystkie potrzebne rzeczy. Wiele zależy od tego, o jakiej porze roku organizowany jest obóz oraz gdzie będzie miał miejsce.
Co zabrać ze sobą na obóz w zależności od pory roku?
Nasze obozy sportowe dla dorosłych odbywają się o każdej porze roku: wiosną, latem, jesienią i zimą. Przeczytaj co zabrać ze sobą na obóz fitness.
WIOSNA
Pierwsze ciepłe dni, po chłodnych i mroźnych miesiącach często bywają zwodnicze. Warto wziąć to pod uwagę i zaopatrzyć się zarówno w cieplejszą, jak i bardziej wiosenną odzież, gdyż pogoda w tej porze roku lubi być zmienna. Nie zapomnij wziąć takich rzeczy jak: czapki, wiatrówki czy dresów. Ubrania mogą zająć nam sporo miejsca w walizce, tym bardziej, jeśli weźmiemy kilka ubrań sportowych na zmianę. Żeby zaoszczędzić miejsca w walizce warto zrezygnować z niektórych kosmetyków, np. całego zestawu cieni, rozświetlaczy, podkładu itp. Odpoczynek skóry od nadmiaru kosmetyków wyjdzie nam na dobre i pozwoli zaoszczędzić nieco miejsca w walizce.
LATO
Co prawda większość z nas cieszy się na myśl o gorącym lecie i czerpie radość z oddziaływania Witaminy D3 na nasz organizm i samopoczucie. Na obóz z pewnością spakuj: krótkie spodenki, topy, strój kąpielowy, klapki, okulary przeciwsłoneczne, czapkę z daszkiem, ale także krem z filtrem. Latem możemy spodziewać się burzy, co warto wziąć pod uwagę podczas przygotowywania bagażu na obóz. Kurtka przeciwdeszczowa, jedna para jeansów, bluza z kapturem mogą się przydać. Nie zapominajmy też o mniej przyjemnym aspekcie najgorętszej pory roku czyli np. komarach. Pamiętaj o zaopatrzeniu się w spray lub maści przeciw insektom.
JESIEŃ
Jest to deszczowa i najbardziej zmienna pora roku. Trzeba zwrócić szczególną uwagę na to, jakie ubrania pakujemy na wyjazd. Zwłaszcza, że jest to pora roku, w której bardzo łatwo o przeziębienie i chorobę, a jak to mówią, przezorny zawsze ubezpieczony. Z pewnością spakuj leki, które codzienne przyjmujesz, lub które mogą Ci pomóc w razie ewentualnej choroby. Przed pakowaniem sprawdź pogodę, aby uniknąć pogodowych niespodzianek podczas trwania obozu. Zabierz ze sobą buty na zmianę, jedne do treningu w plenerze, a drugie na salę treningową. Nie zapomnij klapek i butów na co dzień.
ZIMA
Warto zabrać ciepłe ubrania, dresy, swetry, kurtkę, czapkę zimową i rękawiczki. Mogą też się przydać długie skarpetki. Ważne żeby było Ci wygodnie. Na treningi przydadzą się z pewnością legginsy, topy sportowe, a także nie zapomnij o bluzie, przed treningiem może być Ci chłodno. Koniecznie sprawdź harmonogram zajęć na obozie, aby zaopatrzyć się w odpowiednią ilość i rodzaj ubrań. Na dwa tygodnie przed obozem wysyłamy Ci checklistę: co zabrać ze sobą na obóz. Przyda Ci się do pakowania. Pakując się na wyjazd, nie zapomnij też o ładowarce do telefonu, dokumentach i portfelu. Możesz też zabrać ze sobą ulubioną książkę do poczytania w czasie wolnym, czy wieczorami przed spaniem.
O czym musimy pamiętać niezależnie od pory roku i pogody?
Podczas kompletowania bagażu na obóz, pamiętajmy, że podczas udanych ćwiczeń ,,wylewamy z siebie siódme poty’’. Warto jest zabrać ze sobą kilka koszulek do ćwiczeń oraz legginsów, czy spodni. Na każdym obozie nasi uczestnicy otrzymują w prezencie oryginalne ubrania marki odzieżowo-gadżetowej #RobięFormęNaLata, które powstają we współpracy ze znaną marką sportową Wake Up & Squat. Do tej pory przygotowaliśmy dla Was kilka koszulek, bluzy, legginsy, bikiery, topy, a także całe komplety ubrań do treningu.
Podczas pakowania, warto również zwrócić uwagę na obuwie. Pamiętajmy, że podczas ćwiczeń potrzebne jest zmienne obuwie i najlepiej, żeby było ono sprawdzone i wygodne. W niektórych obiektach, w których organizujemy obozy macie również możliwość wyprania swoich ubrań. Jadąc na obóz można zaopatrzyć się w np. mały proszek do prania czy płyn do ubrań.
Zabierz ze sobą kosmetyki do kąpieli i higieny osobistej, aby odświeżyć się po codziennych treningach. Na obozie będziecie mieć okazję do przetestowania kosmetyków. W pakietach powitalnych będzie na Was czekać wybrany kosmetyk od Lirene.
Z racji tego, że podczas naszych obozów dostępna jest strefa SPA & Wellness nie zapomnijcie o stroju kąpielowym. Możecie dodatkowo zabrać ze sobą małe ręczniczki, które mogą się przydać na zajęciach fitness na obozie.
Obóz Fitness w górach
Pakując się na obóz fitness w górach weź pod uwagę panujące warunki pogodowe. Sprawdź harmonogram obozu i wycieczkę w góry. Wygodne buty, kurtka przeciwdeszczowa, bluza i wysokie skarpetki to podstawa. Często na obozach w górach urządzamy integracyjnego grilla. Spakuj wygodne dresy i nastaw się na świetną, góralską zabawę. Obozy w górach wyróżniają się luźną i przyjacielską atmosferą, czasem dla siebie, mocnymi treningami i pięknymi krajobrazami.
Obóz Fitness nad morzem
Obozy fitness nad morzem są organizowane przede wszystkim w okresie letnim. Koniecznie sprawdź pogodę na 2-3 dni przed obozem. Śmiało możesz zabrać ze sobą strój kąpielowy. Pamiętaj, aby chronić się przed nadmiarem słońca, zabierając ze sobą odpowiednie nakrycie głowy oraz kremy z filtrem.
Niezależnie od pogody, czy pory roku na nasz obóz koniecznie powinno zabrać się pozytywne nastawienie, dobry humor i dużo energii, którą będziemy się nawzajem dzielić!
Przykładowa checklista co zabrać ze sobą na obóz sportowy dla dorosłych:
- stroje sportowe na każdy trening
- wygodne dresy
- strój kąpielowy
- strój na imprezę wieczorową
- bielizna
- kurtkę (w zależności od pory roku)
- czapkę z daszkiem (wiosna/lato)
- czapkę, rękawiczki, szalik (jesień/zima)
- buty sportowe do treningu na sali
- buty sportowe do treningu w plenerze
- klapki basenowe
- buty do biegania (jeśli masz)
- buty w góry (jeśli idziemy)
- pidżama
- ręcznik
- kosmetyki, krem z filtrem
- ulubione planszówki
- książkę
- lekarstwa (np. na ból głowy), suplementację
- ubrania i gadżety z kolekcj #RobięFormęNaLata (jeśli masz)
Pamiętajcie, że dokonujemy wszelkich starań, aby jak najlepiej zadbać o naszych obozowiczów. Nie musicie zabierać ze sobą wody na wyjazd. Razem z naszym partnerem Naturalną Wodą Piwniczanką zadbamy o nawodnienie Waszych organizmów przed, w trakcie i po treningach.
Jeśli nabierze Was ochota na coś słodkiego na obozie, to również przyjdziemy z pomocą. Bez wyrzutów sumienia zapewnimy Wam legalne słodkości, w postaci batonów i czekolad.
Jeśli zabraknie Wam ubrań na obozie, nic się nie martwcie, o to również zadbaliśmy. Na obozach Forma na lata® towarzyszy nam stoisko ubrań sportowych i na co dzień od Wake Up & Squat. Każda z Was będzie miała możliwość zaopatrzenia się w stylowe i wygodne ubrania sportowe, i to z korzystną zniżką obowiązującą tylko na naszych obozach.
A polska marka sprzętu treningowego Tiguar zapewnia niezbędny sprzęt fitness – nie musisz o tym się martwić.
Nasze obozy są różnorodne i wyróżnia je przesympatyczna atmosfera, więc z pewnością nie pożałujesz wzięcia udziału! Ostrzegamy tylko przed jednym, potrafią pozytywnie uzależnić, więc z pewnością na jednym obozie fitness się nie skończy!
