✔️ pełnoletnich kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć w obozie pod opieką opiekuna
✔️ osób o różnym poziomie zaawansowania w treningu: początkującym, średnio zaawansowanym i zaawansowanym
✔️osób pracujących, które pragną odpocząć od codziennych trosk
✔️ mam, które pragną mieć chwilę dla siebie
✔️ studentek, które pragną świetnie się bawić
✔️par, które pragną wzmocnić swoją relację
✔️osób, które chcą rozpocząć przygodę z treningiem i zaczerpać ogrom motywacji
✔️osób aktywnych fizycznie, które szukają nowych atrakcji i doświadczeń w treningu
Każdy z trenerów posiada kilkuletnie doświadczenie w branży
100% uczestników deklaruje chęć ponownego uczestnictwa w obozie
Do tej pory z naszych obozów skorzystało prawie 100 uczestników
Wyjazdy Forma na lata oceniane są przez uczestników na poziomie 5/5

Fitness Coach & Organizatorka wyjazdu

Trener & Asystent ds. organizacji obozu

Dietetyk kliniczny & Instruktor zajęć fitness

Fizjoterapeuta &
Trener personalny

Instruktorka zajęć Jogi & Masażystka

ZAJĘCIA DO WYBORU

Jako jedyni dajemy możliwość wyboru w zajęciach fitness, z podziałem na grupy dla: początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.

ATMOSFERA

Najlepiej ocenianym aspektem naszych wyjazdów jest atmosfera. Na wyjazd można pojechać samemu z gwarancją poznania świetnych osób.

JAKOŚĆ

Sprawiamy, że każdy z uczestników czuje się wyróżniony. Podchodzimy do każdego indywidualnie. Dbamy o detale w organizacji wyjazdu.

Powodów czemu warto jechać na wyjazd na metamorfozę jest tysiące, ale pozwól, że wymienię trzy najważniejsze. 
1.  Spędzisz aktywnie czas. Poprawisz swoją kondycję i sprawność, a nawet będziesz mogła zrzucić kilka dodatkowych kilogramów!
2. Będziesz się świetnie bawić. Poznasz wspaniałe osoby, a atmosfera obozu udzieli Ci się na kolejne kilka miesięcy!
3. Aktywnie odpoczniesz, zregenerujesz się, złapiesz motywację i siłę do działania i realizowania swoich marzeń!

BOOT CAMP – trening wytrzymałościowy całego ciała z podziałem na grupy.

MASTERFIT – spotkania wspierające w wyznaczaniu i realizacji celów.
 

YOGA – trening ciała i duszy, czyli ćwiczenia fizyczne, oddechowe i umysłowe.

AQUA STRONG – intensywne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem makaronów.

TRENING HIIT –  trening interwałowy o wysokiej intensywności.

FIT CIAŁKO – ćwiczenia wzmacniające i rzeźbiące sylwetkę.

TEAMBUILDING – ćwiczenia i zadania integrujące i budujące zespół. 

WYCIECZKA NA SZLAK – wspólna wyprawa na jedną z tras spacerowych Beskidów.

BODY PUMP – zajęcia do muzyki ze sztangami. Oparte na sile oraz wytrzymałości.

DEEP WORK – energetyczny i kompleksowy trening funkcjonalny. 

CROSS TRENING – uniwersalny trening wytrzymałościowo-siłowy.

SPALACZ TŁUSZCZYKU – intensywne zajęcia cardio o charakterze aerobowym.

TABATA NA LATA – kultowy trening pożegnalny o charakterze aerobowym.

IMPREZA HOLLYWOOD – przebierane przyjęcie za gwiazdy ekranu i sceny!

IMPREZA NA BASENIE – zabawa z możliwością skorzystania z jacuzzi i sauny.

W CENIE:

✔️ trzy noclegi w pokojach 2 i 3 osobowych w Hotelu Diament o standardzie czterech gwiazdek

✔️ pełne wyżywienie: śniadanie, obiad, kolacje. Do wyboru menu: Active i Wege

✔️NOWOŚĆ! Zdrowe przekąski w ciągu dnia

✔️ zajęcia fitness do wyboru z podziałem na grupy: początkującą, średniozaawansowaną i zaawansowaną

✔️spotkania MasterFit, TeamBudiling, sesje Jogi, wycieczka na szlak górski

✔️ impreza w stylu Hollywood, impreza na basenie i wieczór filmowy

✔️ nielimitowany dostęp strefy SPA & WELLNESS: basenu, sauny i jacuzzi

✔️ limitowana koszulka #RobięFormęNaLata

✔️ pakiety powitalne i pożegnalne

✔️niespodzianki i konkursy

✔️ubezpieczenie

Standardowa cena tylko teraz 1170 zł

– rezygnacja do 14 dni przed datą rozpoczęcia obozu – zwrot kosztów nie uwzględnia bezzwrotnej opłaty rezerwacyjnej (170 zł) + I raty (350 zł) 
– rezygnacja do 7 dni przed datą rozpoczęcia obozu – zwrot II raty (350 zł)
– rezygnacja na 6 dni (i krócej) przed rozpoczęciem obozu – koszty nie zostaną zwrócone przez organizatora

MASAŻ SPORTOWY/RELAKSACYJNY

Masaż sportowy wykonywany przez fizjoterapeutę dedykowany jest przede wszystkim dla osób mocno aktywnych fizycznie. Masaż relaksacyjny wykonywany przez masażystkę ma na celu odprężenia ciała i umysłu, oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia w organizmie.
Cena: 100 zł

KONSULTACJA DIETETYCZNA PREMIUM

Profesjonalna 40 minutowa konsultacja dietetyczna z Kingą Sokół. Na niej zostanie przeprowadzona analiza składu ciała, a także omówienie Twojego dzienniczka żywnościowego. Otrzymasz gotowe rozwiązania dietetyczne dopasowane do Twoich potrzeb i realizacji celów. Cena: 80 zł

Płatność za dodatkowe usługi: masażu i/lub konsultacji dietetycznej nastąpi podczas płatności za III ratę wyjazdu.

WAŻNE KWESTIE!
•  w obozie mogą uczestniczyć osoby powyżej 18 roku życia
•  każdy uczestnik musi posiadać zgodę lekarza na udział w zajęciach sportowych
• dojazd we własnym zakresie
• preferencje dotyczące zakwaterowania, wyżywienia i uczestnictwa w zajęciach będą zgłaszane na podstawie przesłanej do Ciebie ankiety tuż przed obozem
• w przypadkach losowych wykluczających możliwość wzięcia udziału w obozie, zapisani uczestnicy powinni niezwłocznie przekazać taką informację organizatorowi mailowo pod adresem: dominika.formanalata@gmail.com
Wysłanie zgłoszenia jest jednoznaczne z akceptacją powyższych warunków rezerwacji.
Niniejsza oferta stanowi ofertę w rozumieniu art. 66 par.1 kodeksu cywilnego.

W razie ogłoszenia na dzień 9-12 września 2021 r. narodowej kwarantanny, co wiązałoby się z zamknięciem hoteli, wyjazd zostanie przeniesiony na inny termin. Gdyby nowa data Ci nie pasowała, z pewnością zostanie zwrócona Ci całość wpłaconych pieniędzy do 14 dni roboczych od dnia oficjalnego ogłoszenia przeniesienia terminu.

SPOSÓB NR 1

Poleć Wyjazd na Metamorfozę bliskiej osobie, która nigdy nie była na Obozach Forma na lata. Oboje otrzymacie 30 minutowy masaż gratis podczas wyjazdu.

SPOSÓB NR 2

Jesteś osobą, która była już wcześniej na Obozie Forma na lata? Dziękujemy za zaufanie, otrzymujesz od nas 30 minutowy masaż gratis podczas wyjazdu!

Promocje nie sumują się.
Weryfikacja otrzymania masażu gratis będzie następowała przy wpłacie za III ratę wyjazdu.

Iwona Pietrzyk
Iwona PietrzykForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Organizacja super ❤️ Atmosfera jeszcze lepsza, miejsce rewelacja. Dzięki Tobie poznałam taką Kasię, Ilonkę, Madzię i resztę dziewczyn i siebie też poznaję na nowo. Będę to pielęgnować, bo czuję świetnie wśród Was.
Barbara Kłaput
Barbara KłaputForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Było cudownie, święta organizacja, boskie treningi😁 Cudownej atmosfery nie zabrakło i dobrej zabawy z Dominiką Waksmundzką. Dziękuję do następnego obozu😘
Danuta Czernik
Danuta CzernikForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Cudowna, różnorodna ekipa i trenerzy ❤ Przyjemna atmosfera i wspaniali uczestnicy, energia szczęścia. Treningi połączone z zabawą. Najpiękniejsza sceneria i świeże powietrze. Kocham😍
Agata Duży
Agata DużyForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Dziewczyny, jesteście Boskie 😘 Uśmiałam sie tak, jak dawno,dawno..... Tego mi trzeba było. Treningu i zabawy wśród cudownych kobiet.
Beata Józefiak
Beata JózefiakForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Ekipa jeszcze raz bardzo bardzo dziękuję za możliwość spędzenia tego czasu z Wami, za mega dawkę motywacji i super energy 💪 #formanalata ❤
Małgorzata Czerwińska
Małgorzata CzerwińskaForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Obóz...petarda bo Ty jesteś jak Petarda..Wspaniali ludzie, fantastyczna atmosfera... niezły mega pozytywny wycisk dla ciała ale i ducha...Mimo iż spotykaliśmy się pierwszy raz....Ja zostaję z Wami 🧎🏋️🏃🤸
Ilona Chodak
Ilona ChodakForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Wspaniale spędzony czas, organizacja bez zarzutów (nawet pogoda załatwiona🌞) ludzie uśmiechnięci, życzliwi, z miłością do sportu. Bardzo udany weekend, warto powtórzyć👍
Kornelia Wojdyło
Kornelia WojdyłoForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Mega przygoda, wspaniali ludzie, cudowni trenerzy, trening, zabawa, wyciśnięte do ostatniej kropli poty 😀 i niezapomniane wspólne chwile - OBÓZ FORMA NA LATA - dzięki wszystkim! ❤ to be continued!
Ela Hadała
Ela HadałaForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Serdecznie dziękuje za wspaniały obóz, zgranie, zaangażowanie oraz najlepszych ludzi z którymi można było świetnie spędzić czas! W końcu łączy nas nie tylko trening! 😘 Dominika Waksmundzka to dzięki Tobie ten obóz był tak przemyślany i zgrany, wspaniały w każdym możliwym momencie! Cóż mogę dodać, oczywiście dziękuje wspaniałym współlokatorką 😍 Do zobaczenia mam nadzieje w maju! 🤸🏼‍♀️🎽
Agnieszka Dańczyńska
Agnieszka DańczyńskaForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Było cudnie, świetna ekipa, mnóstwo motywacji i śmiechu. Chcę więcej!🏋️‍♂️🏃‍♀️🤸‍♀️ i w maju jadą raz jeszcze🤩
Żaneta Szymków
Żaneta SzymkówForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Super zabawa, mega wycisk! Wspaniali ludzie, cudowna atmosfera! Wstać o 6:30 i przekierować połączenia na cały weekend... Takie rzeczy tylko dla Ciebie😘 3 dni, którymi pokolorowałaś cały ten dziwny rok, 2020 należy do formy na lata! Widzimy się w kwietniu💪💪💪
Agata Augustyniak
Agata AugustyniakForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Dziękuję za fantastyczny obóz! Porządny wycisk, dużo zabawy, sami pozytywni ludzie, cudowni trenerzy, niezastąpione współlokatorki 🙈❤️ W maju powtórka! 💪🔥
Dominika Skóra
Dominika SkóraForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Nic dodać, nic ująć! Poprostu fantastycznie! ❤ Różnorodność treningów, wspaniali ludzie, niepowtarzalna atmosfera, mnóstwo dobrej zabawy, no i najlepsi organizatorzy pod słońcem! JA CHCĘ JESZCZE! 😍
Michał Sabuda
Michał SabudaForma na lata Dominika Waksmundzka
Czytaj więcej
Ekipa, trenerzy, miejsce, zajęcia tak jak myślałem że będzie, czyli rewelacja!
Poprzedni
Następny

1. Nie mam z kim pojechać, można jechać samemu?
Tak. Na wyjazd można pojechać samemu z gwarancją poznania świetnych osób.
2. Jak wygląda sprawa z transportem?
Transport jest organizowany we własnym zakresie. Najczęściej na utworzonej grupie pod Wyjazd na Metamorfozę dziewczyny ogłaszają, że mogą kogoś ze sobą zabrać w aucie na wyjazd z danego miasta.
3. Czy można płacić w ratach za wyjazd?
Tak, powyżej w ofercie, jest rozpisana możliwość płatności ratalnej.
4. Chcę skorzystać z masażu i konsultacji dietetycznej, jak to zgłosić?
Przed obozem wysyłamy ankietę z możliwością zaznaczenia chęci skorzystania z dodatkowych usług masażu i konsultacji dietetycznej.
5. Jestem osobą początkującą, nigdy nie trenowałam, mogę jechać na wyjazd?
Zdecydowanie tak! Nasze zajęcia są podzielone na poziomy zaawansowania.
7. Czy mogę zabrać ze sobą dziecko?
Oczywiście, jedynie prosimy o zorganizowanie dodatkowej opieki nad dzieckiem w trakcie zajęć. Dzieci do lat 4 GRATIS!
8. Czy Panowie mogą jechać na wyjazd?
Oczywiście, że tak! Zapraszamy.