BLOG FORMA NA LATA

Wybierz interesującą Cię artykuł

Zumba fitness - połączenie tańca i aerobiku

Co to jest ZUMBA?

Wiele osób zadaje pytanie – co to jest ZUMBA? To nic innego jak fuzja tańca i fitnessu.  Tańcząc, ćwicząc i bawiąc się jak dziecko, gubisz

Czytaj więcej »

Joga na odchudzanie

Joga na odchudzanie Joga na odchudzanie może brzmieć nieco kontrowersyjnie. Joga jest przecież złożonym systemem filozoficznym całościowego doskonalenia ciała, ducha i umysłu. Znana jako wschodni

Czytaj więcej »

Obozy fitness dla kobiet!

ZAPISZ SIE NA LISTĘ OSÓB ZAINTERESOWANYCH WEEKENDOWE OBOZY FITNESS DLA DOROSŁYCH Wyobraź sobie, że jedziesz na swój wymarzony wyjazd w jedno z magiczniejszych miejsc w

Czytaj więcej »

Jak budować pewność siebie?

Zacznijmy od prostego sformułowania, które zapewne Cię tu sprowadziło. Jak zbudować pewność siebie? Warto na początku zaznaczyć, że pewność siebie to umiejętność, której można się

Czytaj więcej »