KLUB FORMA NA LATA®

Konsultacje i porady dietetyczne

NASZA OFERTA

Konsultacje dietetyczne stacjonarnie i online

Zadbaj o siebie, swoje zdrowie i nawyki żywieniowe. Skorzystaj z opieki dietetyczki klinicznej, która rozpisze dla Ciebie indywidualną dietę. Ułożony indywidualnie jadłospis będzie dostosowany do Twoich preferencji żywieniowych, statusu materialnego, czasu jaki możesz poświęcić na gotowanie, umiejętności kulinarnych oraz ewentualnych jednostek chorobowych.

1KROK

Pierwsza konsultacja dietetyczna

Wysyłamy do Ciebie maila powitalnego, w którym znajdziesz potrzebne do wypełniania dokumenty: dzienniczek żywieniowy, ankietę oraz ewentualne wyniki badań. Po przeanalizowaniu wypełnionych formularzy dietetyk kontaktuję się z Tobą celem doprecyzowania istotnych kwestii.

2KROK

Analiza składu ciała

Na pierwszej konsultacji wykonuję pomiar na profesjonalnym analizatorze składu ciała InBody. Po analizie otrzymujesz wydruk, który z Tobą omawiam. Te informacje pomogą nam wywnioskować, m.in. czy ilość płynów jaką przyjmujesz jest wystarczająca, czy masz mocne kości, czy tkanka tłuszczowa jest na bezpiecznym poziomie. Odpowiadam na Twoje pytania i analizujemy jakie zmiany możesz wprowadzić.

3KROK

Plan dietetyczny

Do 10 dni od analizy otrzymujesz ode mnie zalecenia oraz indywidualnie rozpisaną dietę. Jadłospis zawiera informację o tym jak ewentualnie modyfikować posiłki. Za pomocą listy zamienników samodzielnie tworzysz się własne kompozycje i potrawy, które mają podobne wartości odżywcze. Celem naszej współpracy jest dążenie do kształtowaniu dobrych nawyków. Jadłospis dodatkowo zawiera listę zakupów podzieloną na grupy produktów.

4KROK

Wizyta kontrolna

Po miesiącu stosowania diety dietetyk zaprosi Cię na ponowną analizę składu ciała i pomiary. Uzupełnisz formularz z Twoich wrażeń podczas stosowania diety. Przez cały okres współpracy otrzymujesz wsparcie mailowe i telefoniczne od naszej dietetyczki. Jeśli stwierdzisz, że przyszedł czas na nowy plan żywieniowy możesz przedłużyć współpracę z dietetykiem.

Konsultacja z dietetykiem klinicznym

Umów się

DIETETYK KLINICZNY

Kinga Sokół

Jestem dietetykiem klinicznym i trenerem personalnym z 8-letnim doświadczeniem. Pod moimi skrzydłami w ciągu roku znajduje się ponad 500 podopiecznych, z których 90% osiąga swój cel w postaci poprawy zdrowia, lepszego samopoczucia i pięknej sylwetki. Tysiące godzin przeprowadzonych treningów i konsultacji dietetycznych, dziesiątki ukończonych kursów w Polsce i za granicą. Po setkach przeprowadzonych analizach składu ciała muszę przyznać, że dla podopiecznych jest to największy motywacyjny KOP, aby wprowadzić w swoim życiu zmiany lub też powód do radości, że wszystko jest w porządku. Zawsze odpowiadam na Twoje pytania i analizujemy jakie ewentualnie zmiany jesteś w stanie wprowadzić, aby pochylić się nad swoim zdrowiem i sylwetką.

Trenuję podopiecznych tak jak sama chciałabym być trenowana. Układam dietę tak, jakby sama miałam się odżywiać.