TRENER PERSONALNY
JAKUB DąBEK
Co mnie wyróżnia?
- Świadomy ruch: Stawiam technikę i Twoje bezpieczeństwo ponad rekordowe ciężary.
- Indywidualne podejście: Dopasowuję intensywność treningu do Twojego dnia.
- Kompleksowość: Pomagam Ci nie tylko w zmianie sylwetki, ale też w pozbyciu się bólu i poprawie samopoczucia.
Dlaczego możesz mi zaufać
Łączę solidną wiedzę akademicką z blisko 10-letnim doświadczeniem w treningu siłowym. Jako magister krakowskiego AWF-u ze specjalizacją w przygotowaniu fizycznym, nie opieram się na przypadkowych metodach, lecz na naukowym podejściu do ludzkiego ciała. Dzięki temu zyskujesz gwarancję, że Twój trening jest bezpieczny i skuteczny.
Od ponad 3 lat pracuję zawodowo jako trener personalny. Specjalizuję się w prowadzeniu osób, które chcą budować silne i sprawne ciało, bez rezygnowania z normalnego stylu życia.
2021
WARSZTATY PROGRAMOWANIA TRENINGU SIŁOWEGO
2022
CERTYFIKACJA KURSU TRENERA PERSONALNEGO ORAZ DIETETYKI
2023
TYTUŁ MAGISTRA AWF KRAKÓW ORAZ ROZPOCZĘCIE PRACY W FORMIE NA LATA®
2024
CERTYFIKACJA BLACKROLL – TRENING FUNKCJONALNY I MOBILNOŚĆ
2025
TRENING MEDYCZNY I SPECJALIZACJA "ZDROWY KRĘGOSŁUP"
2026