Subskrypcja – Klub Forma na lata Dominika Waksmundzka

TRENINGI NA BRZUCH

TRENINGI NA POŚLADKI

TRENINGI STRETCH + RAMIONA

TRENINGI ROZCIĄGAJĄCE

TRENINGI OBWODOWE

TRENINGI FIT CIAŁO

TRENINGI SPALAJĄCE

TRENINGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

OTRZYMAJ EBOOKA!

Rozpoczynamy nasze 14 dniowe wyzwanie na fit ciałko, jędrne pośladki i płaski brzuch!
Gratuluję Ci, że tu jesteś i ogromnie się cieszę!!!

Kto z Was chce otrzymać ebooka? W nim znajdziecie…
🔸 checklistę, jak krok po kroku osiągnąć swój efekt
🔸 tabelkę do zapisywania swoich wyników
🔸 plan działania na najbliższe 2 tygodnie
🔸 5 rozwiązań, aby Twój organizm stał się świątynią
I wiele więcej 🤗

Co trzeba zrobić, aby otrzymać ebooka? 🧡
1. Zajrzyj na swojego maila, powinnaś mieć bo na mailu ode mnie.
2. Jeżeli nie masz ebooka, napisz do mnie: dominika.formanalata@gmail.com

W razie pytań piszcie do mnie ❤️ Uwielbiam od Ciebie dostawać wiadomości 🙌🏻

Do pobrania macie:
🔸 kalendarz do 14 dniowego wyzwania na FIT CIAŁKO
🔸e-book do 14 dniowego wyzwania na jędrne pośladki
🔸e-book do 14 dniowego wyzwania na płaski brzuch

GRAFIK ZAJĘĆ

Poniedziałek

  • TRENING HIIT (szybkie spalanie)

    PARK MAĆKA I DOROTY (RUCZAJ/KLINY)

Wtorek

  • FIT CIAŁKO

    PARK LOTNIKÓW (CZYŻYNY/DĄBIE)

Środa

  • PŁASKI BRZUCH

    PARK PRZY ŻYWIECKIEJ (RUCZAJ/BOREK)

Czwartek

  • TABATA

    PARK RZECZNY (PŁASZÓW)

Piątek

  • FIT CIAŁKO

    PARK MAĆKA I DOROTY (RUCZAJ/KLINY)

Sobota

  • TURBOPUPA

    PARK PRZY ŻYWIECKIEJ (RUCZAJ/BOREK)

Niedziela

  • TABATA

    PARK LOTNIKÓW (CZYŻYNY/DĄBIE)

  • JOGA

    PARK JORDANA (BŁONIA)

Skorzystaj ze swojej zniżki poniżej

Zrób trening

rsz_23-12-20_dw_zapis-do-klubu-fitness-online_yellow_stories_01

Treningi na żywo odbywają się na grupie na Facebooku

Zajęcia fitness online na żywo odbywają się od poniedziałku do piątku o godz. 18:30. W soboty o godz. 10:00. Każdy trening trwa około 55 minut. Szczegółowy grafik zajęć znajduje się poniżej. Grafik zajęć może ulec zmianie - zgodnie z Waszymi preferencjami.

Zajęcia fitness online na żywo prowadzone są na zamkniętej grupie na Facebooku: Klub Fitness Online Forma na lata Dominika Waksmundzka (dołącz do grupy poniżej).

Treningi na zamkniętej grupie są dostępne tylko w wyznaczonych godzinach, następnie są zapisywane i wstawiane na platformę treningową, na której właśnie się znajdujesz (zobacz wyżej). Masz nieograniczony dostęp do tych treningów.
Możesz również odpalić prywatną playlistę na YouTube, na której znajdują się wszystkie zajęcia fitness online.

Jestem Fitness Coachem posiadającym 7 letnie doświadczenie w branży. Trenerka personalna, instruktorka fitness i właścicielka firmy Forma na lata. Organizatorka Obozu Forma na lata, treningów fitness na sali treningowej, online i maratonów. Buduję społeczność #RobięFormęNaLata, która liczy ponad 1400 osób. 

Jestem inicjatorką programu Metamorfoza na lata. Moją drugą pasją jest rozwój osobisty, marketing i przedsiębiorczość. Prywatnie partnerka, córka, ciocia i przyjaciółka.

Ukończyłam Uniwersytet Jagielloński, Akademię Młodych Dyplomatów, a także włoski uniwersytet Università di Milano-Bicocca.

Pomogłam już setkom kobiet w dążeniu do ich celów treningowych i wierzę, że Tobie też pomogę. Wspieram kobiety w odnalezieniu motywacji, uwolnieniu swojego potencjału, zwiększenia pewności siebie. Sprawiam, że aktywność fizyczna, zdrowy styl życia i odżywiania stają się codziennością, a przy tym nieodłącznym elementem życia.

Weź udział w moich wyzwaniach treningowych, dietetycznych i mentalnych. Kliknij poniżej:

Różnorodne treningi

Przygotowałam dla Ciebie pełen wachlarz treningów wzmacniających, spalających, ujędrniających i rozciągających aż 6 razy w tygodniu.

Wysoka jakość

Gwarantuję profesjonalne podejście i bezpieczeństwo dzięki mojemu 6-letniemu doświadczeniu w branży fitness.

Wsparcie

Otrzymujesz ode mnie pełne wsparcie, zaangażowanie i motywacje. Poprowadzę Cię za rękę w procesie treningowym. Możesz na mnie liczyć.

Łatwy dostęp

Zawsze i wszędzie możesz odpalić swój ulubiony trening. Treningi możesz odpalić na swoim telefonie, laptopie czy tablecie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *