Trenując w klubie Forma na Lata® online?
Unikalne
programy treningowe
Treningi online wysokiej jakości, jakich nigdzie indziej nie znajdziesz
Elastyczność
czasowa
Nasze treningi online pozwalają na pełną swobodę w planowaniu treningów
Motywacja i
wsparcie
Dołączając do nas, zyskujesz wsparcie motywującej społeczności
Różnorodne treningi dla każdego
Stworzone specjalnie dla Ciebie
Kto prowadzi treningi?
Nazywam się Dominika Waksmundzka i jestem główną pomysłodawczynią wyjątkowego programu Bikini na lata. Posiadam 9 letnie doświadczenie w branży fitness jako instruktorka zajęć grupowych, trenerka personalna, a także szkoleniowiec. Pomagam swoimi podopiecznym dokonać spektakularnej metamorfozy sylwetki.
Na co dzień jestem aktywna zawodowo. Prowadzę swoje studio treningowe & fitness Klub Forma na lata®, organizuję obozy i wyjazdy fitness, a także duże maratony i eventy ukierunkowane na aktywność fizyczną.
Z sukcesem buduję przyjazną i otwartą społeczność #RobięFormęNaLata, która liczy tysiące osób! Należą do niej kobiety, ale także mężczyźni w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania w treningu.
Ile kosztuje dostęp do platformy treningowej?
TRENUJ ZA DARMO
Darmowe treningi - zobacz jak wyglądają moje treningi
- treningi w formie wyzwania
- treningi trwają 30 minut
- treningi na różne partie ciała
- każdy trening jest zupełnie inny
- zostań ze mną w kontakcie i dowiedź się jako pierwszy o rabatach i ofertach w klubie
- dołączysz do społeczności Forma na lata na Facebooku
2 MIESIĄCE
Program treningowy Bikini na lata dostęp na 1 miesiąc
- e-book ,,Bikini na lata w 60 dni"
- nielimitowany dostęp do programu treningowego przez dwa miesiące
- wyzwanie dietetyczne i treningowe
- dostęp do 20 treningów na bikini: ciało, brzuch, pupę, ramiona i fitness
- płatność jednorazowa
- zniżka na zakupy tiguar i Wake Up & Squat
Przemiany po treningach
Forma na lata
,,Ćwiczę z Dominiką Waksmundzką od ponad trzech lat. Profesjonalizm, ogromna wiedza, wyjątkowa energia i naprawdę rodzinna atmosfera :)”
Joanna Szypułka
KLIENT KLUBU ONLINE,,Z Dominiką Forma na lata trenuje już pół roku i jestem bardzo zadowolona! Atmosfera jest wspaniała, a treningi dopasowane do moich potrzeb.”
Anna Barucha
KLIENT KLUBU ONLINE,,Z Dominiką bez problemu zrobisz formę na lata, poprzez poprawę kondycji oraz wymodelowanie sylwetki! Otrzymasz ogromną dawkę motywacji, energii i wiele więcej!”.
Renata Wąs
KLIENT KLUBU ONLINETreningi prowadzone przez Dominikę są na najwyższym poziomie z wyznaczonym konkretnym celem. Zaraża swoją pozytywną energią, pomysłami i wiedzą, a także wspaniałą sylwetką 🙂 Serdecznie polecam!
Magdalena Pałka
KLIENT KLUBU ONLINEUwielbiam zajęcia z Dominiką! Dzięki jej profesjonalnemu podejściu, ogromnemu entuzjazmowi, którym wszystkich dookoła zaraża, genialnym zajęciom oraz fantastycznej atmosferze, każdego dnia osiągam swój cel! Wiem, że bez niej byłoby to niemożliwe.
Dominika Skóra
KLIENT KLUBU ONLINEJak korzystać z platformy treningowej?
Kup dostęp do platformy treningowej
Przejdź do strony produktu tutaj. Wybierz wariant dostępu do platformy BASIC. Dodaj do koszyka, wpisz potrzebne dane do zamówienia. Zwróć uwagę, czy Twój adres e-mail jest prawidłowo wpisany. Opłać zamówienie. Na Twojego maila powinno przyjść potwierdzenie płatności oraz informacje o logowaniu do platformy. Logowanie do platformy znajdziesz również w MENU strony głównej formanalata.pl w Moje konto.
Pobierz kalendarze wyzwania i e-book
Na platformie treningowej będziesz miała do pobrania w ,,Pliki do pobrania" kalendarze wyzwania: treningowe i dietetyczne oraz e-book. Zacznij od przeczytania e-booka i zapoznaj się ze szczegółami wyzwania. Na kalendarzach wyzwania odznaczaj ukończony trening oraz dni bez słodyczy. Jak korzystać z kalendarzy wyzwania? Instrukcję krok po kroku znajdziesz tutaj. Podczas trwania całego wyzwania gwarantuję Ci profesjonalne podejście, dzięki mojemu wieloletniemu doświadczeniu w branży fitness.
Zrób trening i oznacz jako ukończone
Przygotowałam dla Ciebie 5 treningów na bikini: ciało, brzuch, pupa, ramiona i fitness. Są to treningi wzmacniające, spalające i ujędrniające. Otrzymasz ode mnie pełne wsparcie, zaangażowanie i motywację. Poprowadzę Cię za rękę w procesie treningowym. Zawsze i wszędzie możesz odpalić swój ulubiony trening, czy to w domu, czy na urlopie. Treningi działają na telefonie, laptopie czy tablecie. Potrzebujesz jedynie dostępu do internetu.
Bierz aktywnie udział i otrzymaj nagrodę
Bardzo chętnie będę obserwować realizowane przez Ciebie wyzwanie treningowe i dietetyczne Bikini na lata. Dodając relacje, post czy rolkę z realizacji wyzwania oznacz mnie na swoich mediach społecznościowych. Pamiętaj, zawsze możesz liczyć na moje dobre słowo i motywację! Jestem pewna, że stosując się do moich rad zawartych w tym e-booku, a także realizując całe wyzwanie dietetyczne i treningowe Bikini na lata w 60 dni, zobaczysz niesamowicie motywujące efekty.
Zapoznaj się z ważnymi informacjami
- Wybierz pakiet BASIC.
- Zarejestruj się przez platformę treningową.
- Ciesz się i korzystaj z profesjonalnych treningów umożliwiających ci komfortowe ćwiczenia w domu!
Treningi mają różne długości, aby dać Ci wybór w zależności od czasu, który masz do dyspozycji: 60 min, 45 min, 30 min, 15 min.
Treningi obejmują:
- Bikini ciało
- Bikini brzuch
- Bikini pupa
- Bikini ramiona
- Bikini fitness
Jak widzisz, znajdziesz tu treningi na każdą partię ciała! Dodatkowo otrzymujesz e-book który pomoże ci w przygotowanym dla ciebie wyzwaniu treningowym oraz dietetycznym.
Tak, podczas korzystania z programu treningowego Bikini na lata będziesz potrzebować kilku rzeczy:
- gumy mini bands
- mata treningowa
- hantle lub butelki wody
Z racji tego, że zadbaliśmy o najmniejsze szczegóły, będziesz mieć możliwość skorzystania ze specjalnej zniżki na sprzęt treningowy marki tiguar, gdzie będziesz mogła zaopatrzeć się we wszystkie potrzebne rzeczy.
Oczywiście!
Nasz program treningowy jest skierowany do osób początkujących jak i średniozaawansowanych, jest to najbardziej komfortowa forma ćwiczeń, zwłaszcza kiedy zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną.
Możesz skorzystać z Tygodniowego planu dietetycznego opracowanego przez Kingę Sokół, dyplomowanego dietetyka. Gotowy plan dietetyczny w atrakcyjnej cenie 100 zł kupisz tutaj.
Możesz wypróbować z platformy treningowej skrócony trening online 15 minut na BIKINI PUPA, dostępny tutaj.
W razie jakichkolwiek wątpliwości bądź ogólnych pytań, możesz skontaktować się z samą autorką programu treningowego, Dominiką Waksmundzką poprzez kontakt mailowy: [email protected]
lub telefoniczny : 505 275 187
Po zakupie dostępu do platformy nie ma możliwości z jej rezygnacji, gdyż jest to płatność jednorazowa. Dostęp będziesz mieć przez następne 2 miesiące od dnia zakupu. Po dwóch miesiącach płatność wygasa.