Anna Jędruch
DOŚWIADCZENIE
8 latNAUCZYCIELKA
JOGITRENERKA
PERSONALNADoświadczenie
Instruktorka szerokiej gamy zajęć fitness z 8 letnim doświadczeniem, trenerka personalna oraz nauczycielka jogi, a także masażystka. Jej domeną są zajęcia z nurtu body&mind.
Umiejętności
Prowadzę zajęcia grupowe, warsztaty oraz treningi personalne, współpracuję ze szkołą kształcącą przyszłych instruktorów, pomagam innym się zrelaksować i pozbyć się bólu także poprzez masaże.
Szkolenia
2015
Instruktor rekreacji ruchowej, specjalizacja: fitness
Licencja na TMT (total Muscle Training)
Zdrowy kręgosłup
2016
Instruktor sportu: specjalność pilates
Gimnastyka dla kobiet w ciąży i po ciąży
Pilates i rekwizyty
Trening Mięśni Dna Miednicy w Wysiłkowym Nietrzymaniu moczu
Functional Yoga
2017
Instruktor rekreacji ruchowej: specjalność hatha joga
OM Aqua Instruktor
Hardstyle Kettlebell
Stretching Meridianowy
Rep training
Postępowanie w schorzeniach kręgosłupa
Stretching
Pilates Foam Roller
2018
Tryby ćwiczeń w jodze: dynamic yoga, yoga hardcore, relax yoga
Kurs nauczycielski Yin Yogi
deepWORK ® Basic
Wzorce Ruchowe
PFS AQUA Instruktor
2019
Szkolenie Dr.Stuarta McGilla – Odbudowa Funkcjonalności kręgosłupa od rehabilitacji do
maksymalnej wydajności
deepWORK® Teaching by Elements
2020
Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni
Medyczny trener personalny
Powerband&Miniband workshop
2021
Technik masażysta
PFS Trening Funkcjonalny
PFS Fitt Ball
2022
Creative Flow Yoga
Online Vinyasa Yoga Teacher Training
Napisz do mnie
Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. Wymagane pola są zaznaczone *