W ostatnim czasie obserwujemy znaczny spadek aktywności fizycznej wśród młodzieży. Jesteś nastolatkiem i widzisz, że Twoja sprawność nie jest taka, jakiej oczekujesz? A może jesteś rodzicem i widzisz, że Twoje dziecko przytyło, garbi się, ma nieprawidłową postawę? Trening personalny dla nastolatków jest rozwiązaniem, które pozwoli Tobie oraz Twoim dzieciom cieszyć się sprawnością fizyczną podczas spędzania czasu wolnego.
Sprawdź co dokładnie przygotowaliśmy dla Was.
Aktywność fizyczna wśród młodych osób spadła w ostatnich latach, a my wychodzimy naprzeciw tym potrzebom, oferując trening personalny dla młodzieży! Podczas treningów personalnych dla nastolatków w naszym klubie stawiamy przede wszystkim na SPRAWNOŚĆ!
Pakiet 16 treningów
-
16 treningów personalnych
-
zawiera wejście na siłownie
-
Trener do wyboru
-
Ważność treningów:
180 dni od dnia zakupu -
Cena ważna przy zakupie pakietu treningów
-
Wartośċ pakietu 2560 zł (zawiera VAT)
Pakiet 12 treningów
-
12 treningów personalnych
-
zawiera wejście na siłownie
-
Trener do wyboru
-
Ważność treningów:
120 dni od dnia zakupu -
Cena ważna przy zakupie pakietu treningów
-
Wartośċ pakietu 2040 zł (zawiera VAT)
Pakiet 8 treningów
-
8 treningów personalnych
-
zawiera wejście na siłownie
-
Trener do wyboru
-
Ważność treningów:
90 dni od dnia zakupu -
Cena ważna przy zakupie pakietu treningów
-
Wartośċ pakietu 1440 zł (zawiera VAT)
Pakiet 4 treningów
-
4 treningi personalne
-
zawiera wejście na siłownie
-
Trener do wyboru
-
Ważność treningów:
45 dni od dnia zakupu -
Cena ważna przy zakupie pakietu treningów
-
Wartośċ pakietu 760 zł (zawiera VAT)
Pojedynczy trening
-
1 trening personalny
-
zawiera wejście na siłownie
-
Trener do wyboru
-
Ważność treningu:
14 dni od dnia zakupu -
Koszt 1 treningu 200 zł
W cenę każdego pakietu treningowego wchodzi: konsultacja treningowa, analiza Twojego zdrowia oraz sprawności fizycznej, ułożenie planu działania, który doprowadzi Cię do osiągnięcia celu, ułożenie zindywidualizowanego planu treningowego, modyfikacja planu treningowego w zależności od Twoich potrzeb, dbanie o poprawność wykonywania ćwiczeń oraz Twoje bezpieczeństwo, stały kontakt z trenerem, wsparcie trenera w chwilach słabości.
Trening personalny trwa 55 min, jest to optymalny czas, podczas którego trener przeprowadzi dopasowaną do Twoich potrzeb rozgrzewkę, trening główny oraz wyciszenie.
Trener personalny poświęca 100% uwagi Tobie, a plan jest dopasowany do Twoich możliwości i celów, dzięki czemu osiągniesz zamierzone efekty
Nasz wykwalifikowany zespół dobierze ćwiczenia, które pozwolą na skorygowanie wad, które powstają na skutek spędzania dużej ilości czasu w pozycji siedzącej
Na naszych treningach nie zabraknie zabaw ruchowych, które są doskonałym elementem uzupełniającym trening i poprawiającym sprawność fizyczną
Być może trening personalny dla młodzieży, to będzie początek Twojej aktywności fizycznej. Pozwolimy zbudować Ci nawyk, zaszczepić w Tobie chęć uprawiania sportu, sprawimy, że to polubisz!
Trening personalny rozwinie Twoje ciało w wielu płaszczyznach, co przełoży się w przyszłości na lepsze samopoczucia, zapobiegnie kontuzjom, poprawi pewność siebie oraz pozwoli na nabycie takich cech, jak wytrwałość oraz pokonywanie własnych słabości
Trening personalny jest całkowicie bezpieczny dla podopiecznego, ponieważ jest on pod stałą opieką trenera personalnego, który ma niezbędną wiedzę, do zapobiegania kontuzjom i możliwym urazom
Ze względu na spadającą aktywność fizyczną młodych ludzi, prawidłowe wzorce ruchowe zostają zatracone, a są one bardzo ważne, nie tylko w treningu, ale również w codziennym funkcjonowaniu. Na treningu będziesz pracować nad zachowaniem i wyćwiczeniem prawidłowych wzorców ruchowych
Trening personalny jest doskonałym uzupełnieniem innych aktywności fizycznych. Na każdym etapie zajmiemy się wyrównaniem dysproporcji, które mogły powstać przy innej aktywności fizycznej. Zadbamy o Twoją mobilność oraz rozluźnienie mięśni, a to przełoży się na lepsze wyniki w uprawianej dyscyplinie sportowej!
Nie ma granicy wieku. Zaletą naszego planu, jest INDYWIDYALNOŚĆ. Trener zawsze dobiera ćwiczenia, obciążenia oraz intensywność treningu do podopiecznego na podstawie wcześniej przeprowadzonej konsultacji. Badania pokazują, że wczesna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na prawidłowy rozwój oraz brak kontuzji w przyszłości.
Nasi trenerzy posiadają obszerną wiedzę, na temat rozwoju ciała i potrafią dopasować odpowiednie ćwiczenia dla młodzieży
Mamy doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych dla nastolatków
Z nami jest FAJNIE, uwielbiamy się śmiać i żartować, trening będzie dla Ciebie przyjemnością, a nie smutnym obowiązkiem
Wykupując trening personalny akceptujesz regulamin treningów personalnych.