Bikini
na lata
WCHODZĘ W TO
BY DOMINIKA WAKSMUNDZKA
PROGRAM TRENINGOWY ON-LINE
Bikini
na lata
WCHODZĘ W TO
BY DOMINIKA WAKSMUNDZKA
PROGRAM TRENINGOWY ON-LINE
Dołącz do programu
Bikini na lataon-line
- Kompleksowy program treningowy opracowany przez doświadczoną trenerkę fitness Dominikę Waksmundzką
- Tylko bezpieczne i sprawdzone treningi online
- Szczegółowe instrukcje wykonywania ćwiczeń
- Ćwiczysz kiedy i gdzie chcesz
- Program w formie wyzwania, abyś nie musiała zastanawiać się jaki trening wybrać
Dołącz do wyzwania i zrób razem z nami Bikini na lata!
Czy to program
dla Ciebie?
Tak, jeśli:
- Jesteś początkująca i chcesz zacząć swoją przygodę z treningiem.
- Chcesz trenować, ale nie wiesz od czego zacząć i na co zwrócić uwagę.
- Już ćwiczysz, ale szukasz dodatkowej aktywności.
- Już ćwiczysz, ale nie jesteś zadowolona z efektów
- Nie czujesz się komfortowo w klubie czy na siłowni.
- Nie możesz chodzić na siłownię albo zajęcia stacjonarne.
- Szukasz motywacji do regularnych treningów.
- Masz ochotę spróbować czegoś nowego.
- No i przede wszystkim – chcesz zadbać o swoją sylwetkę na lata! 🙂
Skorzystaj z programu treningowego
Bikini na lata w 60 dni!
Ile kosztuje dostęp do platformy treningowej?
PONAD 100 UŻYTKOWNIKÓW
1 miesiąc BASIC
Program treningowy Bikini na lata dostęp na 1 miesiące
- Nielimitowany dostęp do programu treningowego video na platformie na 1 miesiąc
- 20 treningów bikini: brzuch, pupa, ramion, całe ciało i fitness
- Wyzwanie treningowe i dietetyczne
- Gratis: Ebook „Bikini na lata w 60 dni”
- Płatność jednorazowa, bez abonamentu
- Zniżka na zakupy Tiguar i Wake Up & Squat
Wyzwanie treningowe „Bikini na lata”
Wyzwanie trwa 60 dni. Masz do wyboru 20 różnych treningów video na brzuch, pupę, ramiona, a także fitness i na całe ciało. Zapisz w telefonie kalendarz wyzwania i odhaczaj każdy ukończony trening. Twój cel to ukończenie minimum 30 treningów w czasie trwania wyzwania.
Wyzwanie dietetyczne
40 dni bez słodyczy czyli cukrów prostych. Dasz radę? Wierzę w Ciebie! W ramach codziennej motywacji dołącz do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku i dziel się z nami swoimi zwycięstwami i zwątpieniami. Razem na pewno osiągniemy cel!
Prezent w postaci e-booka
Przygotowałam dla Ciebie e-book ,,Bikini na lata w 60 dni”, z którego dowiesz się, czy istnieje idealna sylwetka oraz wymiary ciała, a także dostaniesz konkretne sposoby skutecznej motywacji. Pomogę Ci wytrwać w Twoim postanowieniu, a co najważniejsze, będziemy się świetnie bawić. 🙂
Jak wyglądają treningi?
Masz do wyboru łącznie 20 treningów, podzielonych wg kategorii:
Brzuch / Pupa / Ramion / Całe ciało / Fitness
Każdy trening występuje w 4 wariantach:
60 minut – Solidna porcja wysiłku
45 minut – Optymalna dawka ruchu
30 minut – Idealny na początek
15 minut – Szybka akcja, gdy masz mało czasu
Czy potrzebny jest jakiś sprzęt?
W większości treningów pracujesz bez sprzętu, do niektórych przydadzą się: taśmy i hantle. Przygotuj też matę do ćwiczeń i butelkę wody.
Jakie efekty osiągnę?
Efekty treningów to sprawa bardzo indywidualna i zależą od wielu czynników, m.in. Twojej obecnej formy, trybu życia, regularności ćwiczeń, a także sposobu odżywania.
Na pewno możesz liczyć na:
- Lepszy wygląd i wyraźną sprężystość całego ciała
- Poprawę kondycji
- Przyjemność czerpaną z treningów
- Przyzwyczajenie do regularnego ruchu
Jeśli zdecydujesz się również na wyzwanie bez słodyczy, do czego gorąco Cię namawiam, z pewnością zauważysz:
- Lepsze samopoczucie
- Zmniejszenie obwodów
- Spadek wagi
- Poprawę wyglądu skóry
Motywacja do regularnych treningów!
Bezpieczny trening!
Osiągniesz swój wymarzony cel!
Zawsze pod ręką!
dni
wyzwania
minut
treningu
spalonych
kalorii
treningów na każdą partię ciała
,,Ćwiczę z Dominiką Waksmundzką od ponad trzech lat. Profesjonalizm, ogromna wiedza, wyjątkowa energia i naprawdę rodzinna atmosfera :)”
,,Z Dominiką Forma na lata trenuje już pół roku i jestem bardzo zadowolona! Atmosfera jest wspaniała, a treningi dopasowane do moich potrzeb.”
,,Z Dominiką bez problemu zrobisz formę na lata, poprzez poprawę kondycji oraz wymodelowanie sylwetki! Otrzymasz ogromną dawkę motywacji, energii i wiele więcej!”.
Treningi prowadzone przez Dominikę są na najwyższym poziomie z wyznaczonym konkretnym celem. Zaraża swoją pozytywną energią, pomysłami i wiedzą, a także wspaniałą sylwetką 🙂 Serdecznie polecam!
Uwielbiam zajęcia z Dominiką! Dzięki jej profesjonalnemu podejściu, ogromnemu entuzjazmowi, którym wszystkich dookoła zaraża, genialnym zajęciom oraz fantastycznej atmosferze, każdego dnia osiągam swój cel! Wiem, że bez niej byłoby to niemożliwe.
Kto prowadzi treningi?
Nazywam się Dominika Waksmundzka i jestem główną pomysłodawczynią wyjątkowego programu Bikini na lata. Posiadam 9 letnie doświadczenie w branży fitness jako instruktorka zajęć grupowych, trenerka personalna, a także szkoleniowiec. Pomagam swoimi podopiecznym dokonać spektakularnej metamorfozy sylwetki.
Na co dzień jestem aktywna zawodowo. Prowadzę swoje studio treningowe & fitness Klub Forma na lata®, organizuję obozy i wyjazdy fitness, a także duże maratony i eventy ukierunkowane na aktywność fizyczną.
Z sukcesem buduję przyjazną i otwartą społeczność #RobięFormęNaLata, która liczy tysiące osób! Należą do niej kobiety, ale także mężczyźni w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania w treningu.
Jak korzystać z platformy treningowej?
Kup dostęp do platformy treningowej
Przejdź do strony produktu tutaj. Wybierz wariant dostępu do platformy BASIC. Dodaj do koszyka, wpisz potrzebne dane do zamówienia. Zwróć uwagę, czy Twój adres e-mail jest prawidłowo wpisany. Opłać zamówienie. Na Twojego maila powinno przyjść potwierdzenie płatności oraz informacje o logowaniu do platformy. Logowanie do platformy znajdziesz również w MENU strony głównej formanalata.pl w Moje konto.
Pobierz kalendarze wyzwania i e-book
Na platformie treningowej będziesz miała do pobrania w ,,Pliki do pobrania" kalendarze wyzwania: treningowe i dietetyczne oraz e-book. Zacznij od przeczytania e-booka i zapoznaj się ze szczegółami wyzwania. Na kalendarzach wyzwania odznaczaj ukończony trening oraz dni bez słodyczy. Jak korzystać z kalendarzy wyzwania? Instrukcję krok po kroku znajdziesz tutaj. Podczas trwania całego wyzwania gwarantuję Ci profesjonalne podejście, dzięki mojemu wieloletniemu doświadczeniu w branży fitness.
Zrób trening i oznacz jako ukończone
Przygotowałam dla Ciebie 5 treningów na bikini: ciało, brzuch, pupa, ramiona i fitness. Są to treningi wzmacniające, spalające i ujędrniające. Otrzymasz ode mnie pełne wsparcie, zaangażowanie i motywację. Poprowadzę Cię za rękę w procesie treningowym. Zawsze i wszędzie możesz odpalić swój ulubiony trening, czy to w domu, czy na urlopie. Treningi działają na telefonie, laptopie czy tablecie. Potrzebujesz jedynie dostępu do internetu.
Bierz aktywnie udział i otrzymaj nagrodę
Bardzo chętnie będę obserwować realizowane przez Ciebie wyzwanie treningowe i dietetyczne Bikini na lata. Dodając relacje, post czy rolkę z realizacji wyzwania oznacz mnie na swoich mediach społecznościowych. Pamiętaj, zawsze możesz liczyć na moje dobre słowo i motywację! Jestem pewna, że stosując się do moich rad zawartych w tym e-booku, a także realizując całe wyzwanie dietetyczne i treningowe Bikini na lata w 60 dni, zobaczysz niesamowicie motywujące efekty.
Zapoznaj się z ważnymi informacjami
- Wybierz pakiet BASIC.
- Zarejestruj się przez platformę treningową.
- Ciesz się i korzystaj z profesjonalnych treningów umożliwiających ci komfortowe ćwiczenia w domu!
Treningi mają różne długości, aby dać Ci wybór w zależności od czasu, który masz do dyspozycji: 60 min, 45 min, 30 min, 15 min.
Treningi obejmują:
- Bikini ciało
- Bikini brzuch
- Bikini pupa
- Bikini ramiona
- Bikini fitness
Jak widzisz, znajdziesz tu treningi na każdą partię ciała! Dodatkowo otrzymujesz e-book który pomoże ci w przygotowanym dla ciebie wyzwaniu treningowym oraz dietetycznym.
Tak, podczas korzystania z programu treningowego Bikini na lata będziesz potrzebować kilku rzeczy:
- gumy mini bands
- mata treningowa
- hantle lub butelki wody
Z racji tego, że zadbaliśmy o najmniejsze szczegóły, będziesz mieć możliwość skorzystania ze specjalnej zniżki na sprzęt treningowy marki tiguar, gdzie będziesz mogła zaopatrzeć się we wszystkie potrzebne rzeczy.
Oczywiście!
Nasz program treningowy jest skierowany do osób początkujących jak i średniozaawansowanych, jest to najbardziej komfortowa forma ćwiczeń, zwłaszcza kiedy zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną.
Możesz skorzystać z Tygodniowego planu dietetycznego opracowanego przez Kingę Sokół, dyplomowanego dietetyka. Gotowy plan dietetyczny w atrakcyjnej cenie 100 zł kupisz tutaj.
Możesz wypróbować z platformy treningowej skrócony trening online 15 minut na BIKINI PUPA, dostępny tutaj.
W razie jakichkolwiek wątpliwości bądź ogólnych pytań, możesz skontaktować się z samą autorką programu treningowego, Dominiką Waksmundzką poprzez kontakt mailowy: [email protected]
lub telefoniczny : 505 275 187
Po zakupie dostępu do platformy nie ma możliwości z jej rezygnacji, gdyż jest to płatność jednorazowa. Dostęp będziesz mieć przez następne 2 miesiące od dnia zakupu. Po dwóch miesiącach płatność wygasa.