Zapraszamy na zajęcia Jogi w naszym klubie Forma na lata® na ulicy Kobierzyńska 198A na Ruczaju w dzielnicy Dębniki, niedaleko Podgórza w Krakowie. Oferujemy zajęcia Jogi o różnych poziomach zaawansowania. Praktykę Jogi prowadzi wyszkolona joginka Anna Jędruch.
Nasze zajęcia wyróżniają się kameralną grupą, pełną praktyką jogi składającej się z pracy nad oddechem, pozycjami asan, a także medytacją. Wiemy, że każdy z nas jest inny i dlatego staramy się do każdego na sali podchodzić indywidualnie.
Zapraszamy Cię do naszego lokalu, gdzie poczujesz się w pełni zaopiekowanym, a pozytywna atmosfera studia jogi udzieli Ci się na kolejne dni.
Ponadto organizujemy warsztaty i wyjazdy z jogą w których każdy może brać udział. Regularnie prowadzimy warsztaty dla osób zmagających się z brakiem mobilności, przykurczami, które potrzebują wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za zdrowie kręgosłupa, prawidłową postawę i ładną sylwetkę.
Zapraszamy wszystkich miłośników jogi, którzy chcieliby spotkać się z symbiozą mądrości klasycznej jogi ze współczesną wiedzą naukową.
Jestem instruktorką szerokiej gamy zajęć fitness, instruktorką pilates, trenerką personalną, szkoleniowcem z akredytacją REPs oraz nauczycielką jogi. Specjalizuję się w prowadzeniu zajęć z nurtu body&mind. Moją wielką miłością jest joga. Dyplom nauczycielski z hatha jogi zdobyłam na studiach prowadzonych pod kierunkiem Janusza Szopy. Holistyczne podejście do kondycji fizycznej i psychicznej pokierowały mnie także w stronę spokojnej i medytacyjnej Yin Yogi. W trakcie swoich zajęć dbam o to, aby każde powtórzenie było wykonywane ze stuprocentowym zaangażowaniem oraz zwracam uwagę na prawidłową technikę i oddech. Zachęcam, by podnosić sobie poprzeczkę coraz wyżej, a zarazem słuchać informacji płynących z własnego ciała.
Kurs Jogi dla początkujących
Poniedziałek 21:00
Pobierz aplikację na swój telefon
Na profesjonalne zajęcia Jogi nie uwzględniamy kart sportowych, takich jak: Benefit Systems, Fit Profit, PZU Sport, Medicover.