Konsultacje dietetyczne stacjonarnie i online
Zadbaj o siebie, swoje zdrowie i nawyki żywieniowe. Skorzystaj z opieki dietetyczki klinicznej, która rozpisze dla Ciebie indywidualną dietę. Ułożony indywidualnie jadłospis będzie dostosowany do Twoich preferencji żywieniowych, statusu materialnego, czasu jaki możesz poświęcić na gotowanie, umiejętności kulinarnych oraz ewentualnych jednostek chorobowych.
OFERTA
Osiągaj swój cel krok po kroku
Od kompleksowej analizy po indywidualny plan żywieniowy
Pierwsza konsultacja dietetyczna
Wysyłamy do Ciebie maila powitalnego, w którym znajdziesz potrzebne do wypełniania dokumenty: dzienniczek żywieniowy, ankietę oraz ewentualne wyniki badań. Po przeanalizowaniu wypełnionych formularzy dietetyk kontaktuję się z Tobą celem doprecyzowania istotnych kwestii.
Analiza składu ciała
Na pierwszej konsultacji wykonuję pomiar na profesjonalnym analizatorze składu ciała InBody. Po analizie otrzymujesz wydruk, który z Tobą omawiam. Te informacje pomogą nam wywnioskować, m.in. czy ilość płynów jaką przyjmujesz jest wystarczająca, czy masz mocne kości, czy tkanka tłuszczowa jest na bezpiecznym poziomie. Odpowiadam na Twoje pytania i analizujemy jakie zmiany możesz wprowadzić.
Plan dietetyczny
Do 10 dni od analizy otrzymujesz ode mnie zalecenia oraz indywidualnie rozpisaną dietę. Jadłospis zawiera informację o tym jak ewentualnie modyfikować posiłki. Za pomocą listy zamienników samodzielnie tworzysz własne kompozycje i potrawy, które mają podobne wartości odżywcze. Celem naszej współpracy jest dążenie do kształtowania dobrych nawyków. Jadłospis dodatkowo zawiera listę zakupów podzieloną na grupy produktów.
Wizyta kontrolna
Po miesiącu stosowania diety dietetyk zaprosi Cię na ponowną analizę składu ciała i pomiary. Uzupełnisz formularz z Twoich wrażeń podczas stosowania diety. Przez cały okres współpracy otrzymujesz wsparcie mailowe i telefoniczne od naszej dietetyczki. Jeśli stwierdzisz, że przyszedł czas na nowy plan żywieniowy możesz przedłużyć współpracę z dietetykiem.
