WEŹ UDZIAŁ W
IV MARATONIE FITNESS
FORMA NA LATA® SHOW!
Dlaczego warto?
• 4 treningi o różnym stopniu trudności, pod okiem profesjonalnych trenerów
• mega dawka endorfin i świetnej zabawy
• doskonała okazja, żeby odkryć formę ruchu idealną dla siebie
• zapewniona woda, przekąski i pakiety powitalne
Dołącz już teraz!
Chcesz wziąć udział w najbardziej wyczekiwanej, pełnej inspiracji i motywacji imprezie fitness?
Dołącz do nas podczas wyjątkowego IV Maratonu Fitness Forma na lata® SHOW dla Kraków w Formie, który odbywa się tylko raz w roku. Nie możesz tego przegapić!
TERMIN: 7 czerwca, sobota
MIEJSCE: TAURON Arena Kraków, Mała Hala
Czy to dla Ciebie? Sprawdźmy!
- Dla osób początkujących
Szukasz motywacji do treningu, zaczynasz lub planujesz zacząć regularną aktywność, chcesz poznać różne formy fitnessu i wybrać coś dla siebie? Świetnie trafiłaś!
- Dla osób średnio zaawansowanych
Trenujesz już od jakiegoś czasu, chcesz wzbogacić swój trening, szukasz nowych opcji i inspiracji, masz ochotę zrobić coś dla siebie. Czekamy właśnie na Ciebie!
Sprawdź szczegóły
Rejestracja uczestników odbędzie się od godziny 09:45. Prosimy przyjść na maraton wcześniej, aby móc skorzystać z szatni, a także zwiedzić stoiska naszych wystawców. Dla osób z biletem VIP będzie osobna rejestracja – bez kolejki. Dodatkowo dla osób z biletem VIP w trakcie trwania eventu możliwość wykonania analizy składu ciała oraz odbycia konsultacji z fizjoterapeutą.
Trening 1: TABATA NA LATA 11:00 - 12:00
Pozwali Ci przełamać swoje bariery, spalić ogrom kalorii i wylać hektolitry potu. Tabata na lata to rodzaj treningu wytrzymałościowego, wzmacniającego całe ciało poprzez oddziaływanie na różne partie mięśni. Tabata zalicza się do treningu interwałowego, który polega na wykonywaniu serii ćwiczeń po 20 sekund, po których następuje 10 sekund przerwy.
Trening 2: Strong Nation® 12:20 - 13:15
Czegoś takiego jeszcze nie było! Przed Tobą odbędzie się prawdziwe SHOW! Strong Nation® to trening funkcjonalny, siłowy i cardio w połączeniu z elementami sztuki walki karate do idealnie zsynchronizowanej muzyki. Dużą zaletą treningu Strong Nation® jest to, że jedynym ciężarem wykorzystywanym podczas zajęć jest ciężar własnego ciała.
Trening 3: POUND® 13:30 - 14:10
POUND to energiczny trening inspirowany grą na perkusji, łączący cardio oraz wzmacnianie ciała. Poprowadzi go Aneta Kaszkowiak, która jest szkoleniowcem tych zajęć i to ona wprowadziła POUND do Polski. Czeka Cię prawdziwa impreza rockowa fitness na jakiej jeszcze nie byłaś!
Trening 4: Yogalates 14:20 - 15:10
Wpłynie pozytywnie na Twój nastrój po maratonie, rozciągnie mięśnie, pozwoli popracować nad oddechem. Zmniejszy napięcie i poprawi regenerację po intensywnym treningu.
Kup bilet
BILET PREMIUM
-
Wejście na Maraton Fitness i udział we wszystkich treningach
-
Zapewniony zapas wody Piwniczanka
-
Przekąska
-
Niespodzianka od Miasta Kraków
BILET VIP
-
Wszystko, co w Bilecie Premium + dodatkowo:
-
Pierwszeństwo wejścia na Maraton Fitness (bez kolejki)
-
Pakiet powitalny od Sponsorów wydarzenia o wartości ok. 200 zł
-
Analiza składu ciała u dietetyczki klinicznej
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
-
Przekąska + specjalny dodatek
Poznaj Team Forma na lata!
Organizatorka maratonu oraz główna trenerka
DOMINIKA WAKSMUNDZKA
Dominika Waksmundzka od 10 lat jest w branży fitness, jako instruktorka fitness, trenerka personalna, właścicielka studia treningowego, a także szkoleniowiec. Jako fitness coach prowadzi aktywnie treningi grupowe i indywidualne, a także organizuje najlepsze obozy fitness dla dorosłych i maratony fitness. Uczy się od najlepszych w branży w Polsce i za granicą.
Od 5 lat pracuje nad budowaniem swojej marki osobistej, społeczności Robię Formę Na Lata, a także całej idei – już opatentowanej Formy na lata®. Dominika prowadzi swoje studio treningowe & fitness Klub Forma na lata® w Krakowie razem ze swoim mężem Andrzejem Michalewskim..
Za Dominiką stoi cały team #formanalata, a w nim: dietetyczka kliniczna i instruktorka fitness Kinga Gromek, joginka Adrianna Czekaj, instruktorzy fitness: Wiktoria Szymańska, Dorota Ziętek, Paulina Stępień, Damian Klóska, a także trenerzy personalni Jakub Dąbek i Natalia Rachwał.
Co ze sobą zabrać na event?
MATE DO ĆWICZEŃ +
RĘCZNIK
STRÓJ SPORTOWY +
BUTY NA ZMIANĘ
BILET
NA WYDARZENIE
Zobacz jak wyglądały poprzednie edycje Maratonu Fitness
2022
2023
2024
Mała Hala
TAURON Arena Kraków
Prestiżowe miejsce w kompleksie sportowo-widowiskowym na Małej Hali TAURON Arena Kraków.
Mała Hala znajduje się na wprost po wjeździe z ul. Lema na parking naziemny, tuż przy Parku Lotników Polskich. Oznakowana jest jako Mała Hala Tauron Arena Kraków.
Istnieje możliwość przyjechania na maraton samochodem i zaparkowania na parkingu naziemnym. Po skończonym evencie należy opłacić bilecik w parkometrze w kwocie 12 złotych.
Zachęcamy do skorzystania z komunikacji miejskiej:
Tramwajami linii: 1, 4, 9, 10, 14, 22, 44, 52
Autobusami linii: 124, 128, 424.
SPONSORZY I PARTNERZY WYDARZENIA
Krakowski Maraton Fitness powstaje we współpracy z Miastem Kraków pod akcją Kraków w Formie. Sponsorem wydarzenia jest Naturalna Woda Piwniczanka, która dba o nawodnienie naszych uczestników przez cały okres trwania imprezy. Dodatkowo nasi uczestnicy mają zapewnione przekąski podczas trwania maratonu. Na maratonie goszczą z nami wystawcy m.in. modna odzież sportowa Wake Up & Squat, krakowski salon kosmetyczny Hair & Beauty Concept oraz Balance Beauty. Podczas trwania maratonu będzie można również skorzystać z analizy składu ciała u dietetyczki z Klubu Forma na lata® oraz fizjoterapii.
Dla osób, które przyjeżdzają na Maraton Fitness spoza Krakowa, rekomendujemy skorzystanie z noclegu niedaleko TAURON Areny, gdzie odbędzie się wydarzenie. Hotel Ibis Styles Kraków Centrum, ul. Mogilska 53, 31-545 Kraków.
W 2022 i 2023 roku o Maratonie Fitness Forma na lata® SHOW dla Kraków w Formie było i jest na MAXXA głośno. A to dzięki naszemu patronowi medialnemu RMF MAXXX. Na samym maratonie gościła również telewizja, a relacja z maratonu została wyemitowana w programie Dzień Dobry TVN oraz w telewizja.kraków.pl
Regulamin Maratonu Fitness Forma na lata SHOW dla Kraków w Formie jest dostępny TUTAJ