Jakub Dąbek

Pomagam ludziom budować silne, sprawne i zdrowsze ciało – w sposób dopasowany do ich realnych możliwości i stylu życia.

Od 9 lat regularnie trenuję siłowo, a od ponad 3 lat pracuję zawodowo jako trener personalny i trener przygotowania motorycznego. Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie z tytułem magistra, gdzie specjalizowałem się w przygotowaniu fizycznym w sporcie.

Na co dzień pracuję zarówno z osobami początkującymi, jak i tymi, które mają już doświadczenie treningowe. Prowadzę treningi indywidualne oraz dla par – stawiam na świadomy ruch, technikę, progresję i dobrą atmosferę. Wierzę, że odpowiednio dobrany trening może znacząco poprawić nie tylko sylwetkę, ale przede wszystkim samopoczucie i jakość codziennego funkcjonowania.