Jak zostać instruktorem fitness?
Dlaczego kurs instruktora fitness?
Nasz kurs instruktora fitness jest zindywidualizowany, dopasowany do potrzeb każdego kursanta. Szkoleniowiec dopasuje sposób przekazywania informacji konkretnie do Ciebie, a jego uwaga będzie całkowicie skupiona na Tobie! Bazujemy na wieloletnim doświadczeniu, które pozwoliło opracować najbardziej skuteczny program kursu. Nasi eksperci będą czuwać nad Tobą podczas całego czasu trwania kursu, przekażą Ci wiedzę, którą zdobyli podczas swojej wieloletniej pracy z podopiecznymi. Otrzymasz bazę wiedzy, która pozwoli Ci na rozpoczęcie Twojej wymarzonej pracy. Kładziemy ogromny nacisk na bezpieczeństwo Twoje i Twoich podopiecznych, dlatego zwracamy uwagę na poprawność wykonywania ćwiczeń, a podczas kursu odbędziesz praktyki w Klubie Forma na lata®, które pozwolą Ci zdobyć niezbędne doświadczenie.
Kryteria udziału
Indywidualny kurs instruktora fitness jest dla każdego, kto jest związany ze sportem i chce zamienić swoją pasję na zawód. Warunkiem uczestnictwa w kursie jest brak przeciwskazań do wykonywania aktywności fizycznej. Kurs instruktora fitness odbywa się stacjonarnie w Krakowie w Klubie Forma na Lata.
Program szkoleniowy
12 kwietnia, sobota, 11:00 – 13:30
– Aspekty treningu i prowadzenia zajęć fitness
– Zawód instruktora fitness
– Klasyfikacja zajęć fitness
– Muzyka w lekcji fitness
13 kwietnia, niedziela, 11:00 – 13:30
– Muzyka w lekcji fitness
– Kroki w lekcji fitness
26 kwietnia, sobota, 11:00 – 13:30
– Rozgrzewka fitness
– Nauka wykonywania ćwiczeń
– Progresja ćwiczeń
27 kwietnia, niedziela, 11:00 – 13:30
– Rozgrzewka fitness
– Budowa lekcji fitness: Body Shape, Total Body Conditioning
Wykład z dietetyki – termin ustalony indywidualnie z dietetyczką kliniczną. Wykład będzie w formie online.
– Budowa lekcji fitness: Brzuchomania, Turbopupa
18 maja, niedziela, 11:00 – 13:30
– Budowa lekcji fitness: Tabata, HIIT, Stretching
W terminie od 19 maja do 23 maja będą prowadzone egzaminy z części praktycznej i teoretycznej. Podczas kursu zostaną ustalone indywidualne daty egzaminów.
Anatomia funkcjonalna człowieka
1. Osie i płaszczyzny ruchu
2. Układ kostny jako narząd ruchu + budowa kości
3. Układ mięśniowy człowieka i układ więzadłowo-stawowy
4. Fizjologia wysiłku
Czas: 4 godziny kursu z fizjoterapeutą Mateuszem Bednarkiem. Spotkania będą online – termin do ustalenia po rozpoczęciu kursu.
Podstawy dietetyki i suplementacji
- 15 godzin praktyk na zajęciach fitness podczas trwania kursu. Obowiązkowe uczestnictwo w zajęciach w Klubie Forma na lata®
- 25 godzin własne przygotowanie (zadania domowe, skrypty i przygotowanie zajęć, wybór muzyki itp.)
Kurs jest zakończony egzamin teoretycznym oraz praktycznym, po pozytywnym wyniku egzaminów otrzymasz certyfikat ukończenia kursu instruktora fitness.
Data egzaminu: ustalona indywidualnie z kursantem
Najlepszym kursantom dajemy możliwość prowadzenia zajęć w Klubie Forma na lata i pomagamy rozwijać swoją ścieżkę zawodową.
Opinie po indywidualnym kursie instruktora fitness z Dominiką Waksmundzką:
,,Kiedy dowiedziałam się, że Dominika Waksmundzka udziela indywidualnego kursu od razu wiedziałam, że nigdzie indziej nie będę chciała go robić. Dlaczego? Mimo, iż nie znałam jej prywatnie to po wielu dobrych opiniach zdecydowałam się zaufać. Kurs, mimo iż trwał 3 miesiące to zleciał bardzo szybko. Dominika jest osobą wymagającą, konkretną i sama jako wieloletni instruktor chciała przekazać mi jak najwięcej wiedzy, skupiła się na tym, abym poprawnie wykonywała wszystkie ćwiczenia oraz chciała nastawić mnie na rzeczy, które na tej drodze mogą się wydarzyć.
Bardzo podobało mi się to, że na spotkaniach wykorzystywaliśmy czas w 100% wiele się uczyłam a przy tym czułam się bardzo swobodnie, dlatego, że panuje tam miła i rodzinna atmosfera. Dużym plusem jest to, że miałam również spotkania z innymi instruktorami Formy na lata, którzy ze swojej perspektywy poprawiali moje błędy i przekazywali mi swoją wiedzę.
Porównując moje pierwsze zajęcia, a ostatnie to widzę wielki progres, a przy tym chęć dalszego rozwoju. Kurs instruktora fitness u Dominiki wspominam naprawdę wspaniale, poświęcony czas i możliwości jakie zostały mi dane, których nie znalazłabym nigdzie indziej. Atmosfera tam panująca oraz osoby, których udało mi się poznać i z którymi mogłam ćwiczyć przyczyniły się do tego, że egzamin mimo stresu był dużą przyjemnością. Jeśli ktoś ma marzenie zostań instruktorem jak ja, to zdecydowanie polecam Dominikę, tak samo jak cały klub Forma na lata!”
– Katarzyna Wieczorek
,,Kurs instruktora fitness z Dominiką Waksmundzką był dla mnie jednocześnie wielkim wyzwaniem i wspaniałą przygodą. Uczestnictwo w kursie wymagało ode mnie dużo pracy i wysiłku, dużej wiedzy teoretycznej jak i praktycznej, jednak czułam się doskonale zaopiekowana przez Dominikę, która zawsze służyła mi wsparciem i radą. Największym plusem była możliwość wykorzystania wiedzy w praktyce podczas kursu- prowadząc zajęcia w Klubie Forma na Lata pod czujnym okiem Dominiki. Dzięki kursowi mogłam zrealizować jedno z moich marzeń i zostać instruktorką fitness, nie było łatwo, ale zdecydowanie było warto!”
– Dorota Ziętek
Jak zapisać się na indywidualny kurs instruktora fitness?
- Dodaj do koszyka.
- Przejdź do kasy.
- Uzupełnij dane płatności.
- Kliknij ,,Kupuję i płacę”.
- Opłać zamówienie.
- Skontaktujemy się z Tobą do 48 godzin w celu ustalenia terminu rozpoczęcia kursu.
- Jeżeli masz jakieś pytania skontaktuj się z nami pod nr tel. 505 275 187.
