KLUB FORMA NA LATA

Zapraszamy do naszego klubu fitness, treningu personalnego, dietetyki i masażu. Klub Forma na lata mieści się na ul. Kobierzyńskiej 198A w Krakowie! Wszystkich mieszkańców i odwiedzających Ruczaj, Podgórze, Borek Fałęcki, Łagiewniki zapraszamy do nowo otwartego studia fitness. 

SZEROKI WYBÓR ZAJĘĆ DLA WSZYSTKICH

RODZINNA I MOTYWUJĄCA ATMOSFERA

SPECJALIŚCI W BRANŻY FITNESS

Szukasz miejsca, gdzie zrobisz formę na lata? 

W Krakowie, na ul. Kobierzyńskiej 198A znajduje się kompleksowe studio treningu personalnego & fitness, wraz z konsultacjami dietetycznymi i usługą masażu!

Grono doświadczonych trenerów zadba o Ciebie! W tym miejscu można poczuć się zmotywowanym, zaopiekowanym i wytrenowanym. To tu osiągniesz swoje cele treningowe, w postaci lepszej kondycji, świetnej sylwetki, czy to dobrego samopoczucia.

ZAUFAŁO NAM JUŻ PONAD 1700 OSÓB!

TRENINGI PERSONALNE

Trenując na treningach personalnych osiągniemy Twoje osobiste cele sylwetkowe i sportowe. Popracujemy nad Twoimi wzorcami ruchowymi, świadomością ruchu i nad poprawną techniką. Dzięki treningom personalnym schudniesz, wzmocnisz swoje ciało, a także uzyskasz sprawność i dobrą kondycję. Osiągniemy Twój cel lepiej, skuteczniej i szybciej.

KONSULTACJE DIETETYCZNE

Na konsultacji omówimy Twój sposób żywienia. Otrzymasz zalecenia żywieniowe i suplementacyjne dopasowane do Twojego stylu życia i ewentualnych jednostek chorobowych. Przejdziesz profesjonalną analizę składu ciała, dzięki, której dowiesz się między innymi: jaki jest stan nawodnienia Twojego organizmu, Twoich kości, poziomu tkanki tłuszczowej oraz tkanki mięśniowej.

MASAŻE

Techniki masażu są dobierane indywidualnie według potrzeb. Masaż sportowy jest idealną opcją jeśli chcesz polepszyć swoje rezultaty treningowe oraz zmniejszyć ryzyko kontuzji. Istnieje też opcja wybrania masażu odprężającego ciało i umysł, aby zniwelować stres i zmęczenie. W masażu wykorzystywane są techniki wyciszające układ nerwowy, zmniejszające napięcie mięśni, oraz przyspieszające regenerację tkanek.

ZAJĘCIA FITNESS

Szeroki wybór zajęć fitness z doświadczonymi trenerami w branży. Do wyboru zajęcia o różnych poziomach intensywności. Mała intensywność: Joga, Zdrowy kręgosłup, Stretching & Rolowanie. Umiarkowana intensywność: Fit Ciałko, Turbopupa, Trening funkcjonalny, ANTYcellulit, Zumba, Body Shape, Sztangi. Duża intensywność: Tabata, Płaski brzuch, Mocne spalanie, Strong Nation, deepWORK.

ZOBACZ GRAFIK ZAJĘĆ

POLECAMY DLA CIEBIE

BLOG FORMA NA LATA

+ 48 505 275 187

BIURO@FORMANALATA.PL